Dieta e attività fisica, utili per il nostro fegato

Redazione

Quando una cattiva alimentazione ingrassa e danneggia il nostro fegato. In occasione della giornata mondiale dedicata alla malattia della steatosi epatica non alcolica, si è ricordato l’importanza di mangiare in modo equilibrato. Dietro questo nome un po’ complicato di steatosi epatica non alcolica si nasconde un fenomeno abbastanza semplice, ovvero […]

Emorroidi esterne, quali trattamenti e perchè si formano

Redazione

Le emorroidi si verificano spesso a causa dello stress durante la forte spinta per il processo di escrezione, specialmente nei casi di stitichezza, e stando seduti a lungo sul water, secondo i siti “uptodate” e “medicalnewtoday”. Esistono una serie di sintomi che possono colpire una persona con emorroidi e i […]

La dieta verde supera quella mediterranea standard

Redazione

Nonostante la Dieta Mediterranea salga sul podio delle migliori diete al mondo insieme alla dieta DASH, almeno secondo la classifica stilata dall’Università di Harvard, può ancora essere migliorata. Questa dieta, come è noto, si basa prevalentemente su cibi di origine vegetale, poca carne e pesce, e olio d’oliva come principale […]

Stati Uniti: Farmaco per il diabete utile per dimagrire

Redazione

Una nuova versione di un popolare medicinale per il diabete potrebbe essere venduta anche negli Stati Uniti per dimagrire, come hanno confermato le autorità venerdì. La Food and Drug Administration ha approvato Wegovy per la gestione del peso a lungo termine. Questo medicinale è una versione ad alto dosaggio del farmaco […]

Uovo, è meglio il tuorlo o l’albume?

Redazione

L’uovo è un alimento che contiene molti nutrienti, viene utilizzato in centinaia di ricette e offre grandi benefici per la salute. Gli esperti dicono che in generale è molto salutare consumare uova intere. Le uova dovrebbero essere una parte importante della nostra dieta in quanto alta fonte di nutrienti. Ma […]

Benessere: Una possibilità per tutti noi

Redazione

L’equilibrio tra la mente, il corpo e l’anima, è un riflesso delle azioni degli esseri umani in ciascuna delle sfaccettature della loro vita. Ed è da lì che parte il benessere totale delle persone, complesso come la sua stessa definizione, poiché, da un lato, secondo l’Organizzazione Mondiale della Sanità (OMS), […]

Svegliarsi prima: contro il rischio depressione

Redazione

Sembrerebbe che diventare mattinieri ne valga veramente la pena, alzarsi prima, infatti, riduce il rischio di depressione, come mostra un nuovo studio. Alzarsi un’ora prima può ridurre il rischio di depressione maggiore del 23%, secondo un ampio studio pubblicato sulla rivista JAMA Psychiatry alla fine di maggio. I ricercatori delle Università del […]

Nuovo studio: Il Covid diventerà un raffreddore nei prossimi anni

Redazione

“Nel prossimo decennio, il COVID-19 potrebbe diventare meno grave man mano che le popolazioni sviluppano collettivamente l’immunità“, ha affermato il ricercatore di un recente studio Fred Adler, un biologo matematico dell’Università dello Utah. Adler e colleghi si sono attaccati a questa domanda. A tal fine, hanno sviluppato un modello matematico […]

Vaccini: Pfizer meno efficace contro la variante indiana

Redazione

La vaccinazione completa Pfizer, con due dosi, avrebbe mostrano un’efficacia “leggermente ridotta” contro la variante coronavirus indiana, rispetto a quella britannica. L’Institut Pasteur francese conclude che dopo i test di laboratorio. Secondo lo studio, una dose del vaccino AstraZeneca è “poco o inefficace” contro la variante indiana del coronavirus. Il […]

Attività fisica: in quale momento della giornata?

Redazione

Molte persone fanno sport quando gli si addice meglio e nel tempo che hanno tra la vita privata e quella lavorativa, altri si chiedono quale sia il momento migliore per fare esercizio. Se optiamo per un’attività fisica incentrata sul dimagrimento, va ricordato che sono diversi gli studi che hanno analizzato […]

Trote, alimento indispensabile per una dieta sana

Redazione

Seguendo una dieta ci sono tipi di pesci che non prendiamo in considerazione, dimenticando che possono fornirci più nutrienti, garantendo sostanze che possono aiutare a proteggere la nostra salute, qualcosa che è evidente all’interno e, per ovviamente all’esterno. Uno di questi è la trota, un alimento sano con proprietà che […]