Uno studio effettuato dai ricercatori della Medical University of South Carolina e del Rhode Island Hospital, ha dimostrato come stare svegli tutta la notte migliorerebbe le condizioni di chi soffre di depressione, in forma moderata o grave.
Dunque, rimanere svegli per 24 ore, sembra proprio il rimedio migliore per combattere la depressione, rispetto alle altre terapie previste. Di contro, altri studi, sostengono tutto il contrario, ovvero che un adeguato riposo e le giuste ore di sonno porterebbero sicuramente dei benefici. Ma, lo studio effettuato dai ricercatori della Medical University of South Carolina e del Rhode Island Hospita, parla chiara: una percentuale che va dal 40 al 60% dei soggetti che per 24 ore non hanno dormito completamente hanno riportato immediati miglioramenti delle proprie condizioni fisiche. Ciò sarebbe dovuto dal fatto che la privazione del sonno stimola i neurotrasmettitori cerebrali come la serotonina, su cui agiscono anche gli antidepressivi. L’unica pecca è che i benefici durano solo per poco tempo.
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