Il sole splende e come ogni anno uomini e donne si ricordano improvvisamente che la prova costume è alle porte e bisogna riparare agli ingordi dell’anno appena passato, per sfoggiare una forma invidiabile sul bagnasciuga.
Ecco allora la corsa disperata alla dieta perfetta, quella che in poco tempo fa eliminare i kg di troppo, ridonando la forma perfetta.
Gli specialisti della Società Italiana di Medicina Estetica hanno proposto, in un convegno a Roma, una dieta proteica, che però deve essere seguita per un mese al massimo e permetterebbe di perdere i kg in eccesso.
- Digiuno intermittente o dieta low carb? Cosa funziona davvero per il metabolismo secondo la scienza
- Due Cambiamenti Chiave nella Dieta di un Nutrizionista Dopo un Ictus
- Perdere 5 kg in una settimana: menù e consigli
Come è noto, un abuso di proteine affatica fegato e reni, ma i test fatti su 100 donne tra i 29 e i 65 anni hanno dimostrato che un’alimentazione a base di carne e pesce seguita per tre settimane ha portato a una riduzione del peso anche del 10%.
Dopo massimo un mese bisogna tornare assolutamente a un regime alimentare standard, ma intanto si è assicurati una perdita di massa grassa su cosce glutei e fianchi, per sfoggiare al meglio il bikini.
