
Quando la vitamina D diventa controproducente
La vitamina D è importante per la salute delle ossa e del metabolismo, ma se assunta in dosi eccessive può essere controproducente. L’eccesso di vitamina D può causare ipercalcemia, danni ai reni, anomalie del ritmo cardiaco e altri problemi. Per evitare questi effetti collaterali, è bene seguire le indicazioni del medico e non superare la dose giornaliera raccomandata. Quando la vitamina D diventa controproducente (Foto@Pixabay) Le dosi giornaliere di vitamina D La dose giornaliera raccomandata di vitamina D dipende dalla fascia di età e dalla presenza di fattori di rischio. In generale, si consiglia di assumere tra 10 e 20…










