Vivere felici a 80 anni: 6 abitudini da lasciare ora
Quello che fai oggi getta le basi per la tua felicità di domani. Non è una frase fatta, ma la conclusione di uno degli studi più longevi e autorevoli mai condotti sul benessere umano. Se aspiri a raggiungere gli 80 anni con il sorriso e in piena salute, ci sono alcune abitudini che, secondo la scienza, dovresti considerare di abbandonare quanto prima. Lezioni da Harvard: la scienza di una vita lunga e felice Pensa a come sarebbe poter sbirciare nel futuro e scoprire cosa rende le persone veramente appagate in età avanzata. È esattamente quello che ha fatto l'Harvard Study…