Perchè l’acido folico è così importante
L'acido folico è una delle vitamine che compongono il complesso di vitamina B, conosciuto anche come folacina e folato. Sebbene sia importante per tutte le fasce d'età, l'acido folico è particolarmente necessario per le donne in gravidanza e importante per coloro che entrano nell'età avanzata. Tuttavia, nonostante tutti i suoi noti benefici, molte persone non riescono a soddisfare i livelli di assunzione giornaliera raccomandati, il che può avere conseguenze sulla salute. Perchè l'acido folico è importante L'acido folico è importante fin dal primo momento di vita. Infatti, se una coppia sta anche solo pensando di avere un bambino, la donna…