articolazioni

L'artrosi è una condizione comune che colpisce le articolazioni e può interessare persone di tutte le età. Si stima che colpisca una persona su quattro a livello globale, con una maggiore incidenza nelle articolazioni delle ginocchia, delle anche, delle mani e della colonna vertebrale. La cartilagine è il tessuto che riveste le ossa all'interno delle articolazioni, e la sua degenerazione provoca l'artrosi, caratterizzata da dolore, rigidità e limitata mobilità articolare. Foto@Pixabay Nonostante sia una condizione progressiva e debilitante, ci sono alcune abitudini che possono aiutare a prevenire l'insorgere dell'artrosi. Ecco 5 suggerimenti utili da includere nella tua routine quotidiana: Mantieni…