cavolfiori

È una dieta particolare e mirata quella dei broccoli e cavolfiori, per dimagrire depurando l’organismo. La salute non s'inventa, la si costruisce giorno dopo giorno con un po' di metodo e con comportamenti lineari, sapendo che più cerchiamo di avere cura del corpo, più rinunceremo alle medicine. In fondo, mantenere uno stile di vita salutista non è difficile. Basta una certa costanza su due elementi fondamentali della nostra vita, spesso dimenticati o non considerati sufficientemente: lo sport e l'alimentazione. Parte tutto da qui, dal movimento, dall'attività fisica e da un'alimentazione corretta. Corretta vuol dire sana, naturalmente. Per quel che riguarda l'attività…