dieta ipertensione

Ipertensione quali sono i 12 alimenti da includere nella dieta per ridurla? Una pressione alta può portare a gravi problemi di salute se non trattata, ma un modo per prevenire e controllare tale condizione è di seguire una dieta sana ed equilibrata, proviamo dunque a vedere quali cibi in particolare sono maggiormente consigliati contro l'ipertensione L'ipertensione può essere difficile da individuare perché i sintomi non sono sempre evidenti. Conoscere la pressione sanguigna leggendo e riconoscendo i sintomi può aiutare quando si tratta di diagnosi per evitare complicazioni gravi, come gli attacchi di cuore. Un modo per evitare che la condizione si…