Uso Consapevole dei Dispositivi Tecnologici: Guida al Benessere
L'era digitale ha trasformato radicalmente il nostro modo di interagire con la realtà, portando l'intero scibile umano a portata di pollice. Tuttavia, questa connessione perenne ha generato un paradosso: siamo più collegati che mai, ma spesso meno presenti a noi stessi e agli altri. Promuovere un uso consapevole dei dispositivi tecnologici non significa demonizzare il progresso, ma riappropriarsi della capacità di scegliere come e quando abitare lo spazio virtuale. Secondo un report di DataReportal, l'utente medio trascorre ormai circa 6 ore e 40 minuti online ogni giorno. Se consideriamo otto ore di sonno, passiamo quasi il 40% della nostra vita…