Ma siamo sicuri che i frullati fanno bene?
L'assunzione quotidiana di frullati è un argomento di discussione tra molti amanti del benessere. Se fosse per te, i frullati avrebbero un posto d'onore tra i gruppi alimentari. Per molte persone infatti, un giorno senza un frullato è come un giorno perso. Sono pratici, rinfrescanti e versatili, permettendoti di consumarli in qualunque momento. Inoltre, puoi arricchirli con un'ampia varietà di frutta e verdura, fornendo al tuo corpo molteplici nutrienti. Foto@Pixabay Ma è davvero salutare consumare un frullato al giorno? Gli esperti in nutrizione pesano i benefici e le possibili controindicazioni di tale abitudine. Un frullato, per definizione, è una bevanda…