incubi

Gli incubi notturni, o brutti sogni, sono un fenomeno affascinante e complesso che interessa la psiche umana. Questo articolo esplora le varie facce degli incubi, offrendo una panoramica completa che va dalle loro origini psicologiche fino ai possibili rimedi. Foto@Pixabay Cosa Sono Gli Incubi? Gli incubi sono sogni intensamente spiacevoli, che spesso causano risveglio e possono avere un forte impatto emotivo. Si verificano comunemente durante la fase REM del sonno. Tipologie di Incubi Incubi Post-Traumatici: Sono legati a esperienze traumatiche vissute e si caratterizzano per la ricorrenza di temi legati al trauma stesso. Incubi Ordinari: Questi sogni inquietanti possono essere…