longevita

Lug
06
2022
By Angela Buonuomo
Lavarsi i denti ogni giorno allunga la vita, ecco perchè

Lavarsi i denti ogni giorno allunga la vita, ecco perchè

Salute, ,
L'igiene orale è il processo per mantenere la bocca pulita ma anche per tenere lontano malattie dentali e alitosi. Gli studiosi però hanno confermato che mantenere i denti sani è in realtà legato a una vita più lunga, inoltre, lavarsi i denti a una certa ora è anche associato a una migliore longevità, rispetto a saltare la routine di igiene orale in quel momento. Una ricerca pubblicata sul Journal of Aging ha scoperto che una buona salute orale contribuisce alla longevità e hanno studiato l'associazione tra comportamenti di salute dentale e disposizione o condizione dentale sulla mortalità per tutte le…
leggi
Giu
28
2022
By Angela Buonuomo
L’ottimismo può aiutare a vivere più a lungo, lo dice la scienza

L’ottimismo può aiutare a vivere più a lungo, lo dice la scienza

Salute, ,
Sembra davvero strano credere che il tuo modo di porti verso la vita possa davvero influire sulla longevità, eppure scientificamente sembra sia davvero possibile. Secondo un recente studio pubblicato sul Journal of the American Geriatrics Society (AGS), le donne più ottimiste hanno maggiori probabilità di vivere fino a 90 anni e oltre. Ecco perché vedere il bicchiere mezzo pieno può avere benefici duraturi. Ricerche precedenti suggerivano che le disposizioni positive aiutano le persone a vivere più a lungo, ma pochi studi hanno esplorato questa teoria tra un gruppo eterogeneo di partecipanti. Le indagini che coinvolgono solo volontari mostrano risultati che…
leggi
Feb
15
2022
By Angela Buonuomo
Cambia le tue abitudini alimentari subito, potrai vivere di più

Cambia le tue abitudini alimentari subito, potrai vivere di più

Salute, ,
Modificare le tue abitudini alimentari potrebbe aggiungere fino a 13 anni alla tua vita, secondo un nuovo studio, soprattutto se inizi da giovane. Lo studio ha creato un modello di cosa potrebbe accadere alla longevità di un uomo o di una donna se sostituisse una tipica dieta occidentale, incentrata su carne rossa e cibi trasformati, con una "dieta ottimizzata" incentrata sul consumo di meno carne rossa e lavorata e più frutta e verdura, legumi, cereali integrali e noci. Se una donna iniziasse a mangiare in modo ottimale all'età di 20 anni, potrebbe aumentare la durata della sua vita di poco…
leggi