
Perché Bere un Cucchiaio di Olio d’Oliva a Stomaco Vuoto Ogni Mattina Può Farti Bene
L'olio d'oliva è da sempre considerato un "superfood" per i numerosi benefici che offre alla salute. Ricco di acidi grassi monoinsaturi, vitamina E, polifenoli e antiossidanti, l'olio extra vergine d'oliva è un alleato prezioso per il nostro organismo. Ma cosa accade esattamente quando si inizia la giornata con un cucchiaio di olio d'oliva a stomaco vuoto? I Principali Benefici di Bere Olio d'Oliva al Mattino 1. Protezione Cardiovascolare L'olio d'oliva aiuta a ridurre il colesterolo LDL, comunemente noto come colesterolo "cattivo", e a bilanciare la pressione sanguigna. Numerosi studi dimostrano che il consumo regolare di olio d’oliva può ridurre il…