La pigrizia può uccidere. E’ importante praticare almeno 1 ora di sport al giorno
Sono veramente tante le persone che alla pratica di attività fisica preferiscono la sedentarietà. La pigrizia, ovvero la mancanza di determinazione nel compiere un'azione di cui si riconosce l'importanza, viene però considerata, secondo uno studio dell’Academy of Medical Royal Colleges inglese, una patologia o meglio una nuova malattia chiamata "sindrome della morte da sedentarietà". Per la Federazione Medico Sportiva Italiana invece, la pigrizia, è definita una vera e propria patologia da curare. "Non va bene puntare solo su un’attività aerobica e ad esempio dedicarsi soltanto alla corsa: vanno sempre associati esercizi anaerobici di potenziamento e lo stretching, perché per essere…