Pulire la casa fa bene alla nostra salute mentale
Pulire e riordinare la casa non sono solo attività domestiche necessarie per mantenere un ambiente piacevole e accogliente; numerosi studi e ricerche evidenziano come queste pratiche possano avere un impatto significativamente positivo sulla salute mentale. Le ragioni di questo beneficio sono molteplici e profondamente intrecciate con il modo in cui percepiamo e interagiamo con lo spazio che ci circonda. La connessione tra ambiente esterno e benessere interno La nostra casa riflette e influisce sul nostro stato interiore. Un ambiente disordinato e caotico può aumentare lo stress e l'ansia, rendendo difficile concentrarsi e rilassarsi. Al contrario, uno spazio ordinato e pulito…