reni

Dieta: alimenti e abitudini che fanno bene ai nostri reni

Dieta: alimenti e abitudini che fanno bene ai nostri reni

Quali sono gli alimenti e le abitudini quotidiane da svolgere per sostenere i nostri reni I reni svolgono una funzione essenziale nel nostro corpo, quella di eliminare scorie e liquidi. Forse non prestiamo loro attenzione e li notiamo solo quando compare una malattia. Una dieta sana, ad esempio, è uno dei fattori più importanti quando non siamo ancora affetti da una patologia. Quando c'è un problema ai reni, anche una corretta alimentazione fa parte del trattamento. Come afferma il dottor Manuel Angoso, nefrologo e responsabile dell'Unità di Check-Up Vithas Valencia 9 de Octubre, per prendersi cura della salute dei reni…
leggi
I nostri reni ringraziano la dieta mediterranea

I nostri reni ringraziano la dieta mediterranea

Se potessero farlo direttamente i nostri reni ringrazierebbero la famosa dieta mediterranea, ce lo dice la Columbia University Medical Centers. Lo studio dei ricercatori ha infatti seguito 900 persone per sette anni, seguendo la loro dieta si è potuto appurare che nel 50% c’è una riduzione del rischio di malattie croniche dei reni, seguendo una dieta mediterranea. C’è anche un altro dato molto importante, sempre derivato dal seguire una ottima dieta mediterranea, la riduzione di fattori di danneggiamento dei nostri reni e di conseguenza della loro funzionalità, la percentuale è del 42%. Numeri molto importanti che ci mettono davanti ad…
leggi