Saltare il pranzo o la cena e si mette su pancia
Si avvicina l’estate e sono tante le persone che cercano di mettersi in forma per affrontare la prova costume e tra diete “miracolose” e “tour de force” in palestra si cerca in tutti i modi di rimettersi in forma nel più breve tempo possibile. Uno dei sbagli che commettono molte persone è quello di saltare i pasti, cattiva abitudine che non soltanto non ci aiuta a dimagrire ma fa “spuntare la pancetta”. Non mangiare nulla a pranzo o a cena provoca degli sbalzi del metabolismo che si trasformano in accumulo di grasso nella zone addominale. A parlare di questo problema…