sauna

Fare la sauna ha diversi effetti positivi per il nostro fisico e non ci aiuta soltanto ad espellere le tossine, ma è un valido aiuto anche contro le malattie cardiovascolari e altre patologie più o meno gravi. Un gruppo di ricercatori dell’Università Cattolica del Sacro Cuore di Roma, ha effettuato degli studi tra l’abitudine di fare regolarmente la sauna e il rischio di morte cardiaca improvvisa. Secondo i dati raccolti, coloro che fanno una sauna alla settimana vedono ridursi il rischio di morte cardiaca improvvisa del 22% e si riduce anche il rischio che si manifestino malattie cardiache. Più saune…