Svegliarsi sistematicamente verso le 4 del mattino e non riuscire più a prendere sonno non è solo...
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Migliorare la qualità del sonno senza l’uso di farmaci è possibile adottando strategie basate su igiene del...
Dormire bene è essenziale per la salute fisica e mentale, ma molte persone soffrono di insonnia o...
Il sonno è fondamentale per la salute, ma non basta dormire otto ore a notte se non...
Il sonno rappresenta una funzione vitale che trascende la semplice inattività fisica, rivelandosi essenziale per il benessere...
La lotta giornaliera per svegliarsi dal sonno può essere un problema notevole per molte persone, un ostacolo...
Il sonno è una parte essenziale della nostra vita e svolge un ruolo fondamentale nel ripristinare il...
L’Alzheimer è una malattia neurodegenerativa che colpisce principalmente la memoria, la cognizione e il comportamento. Secondo un...
Il materasso è uno degli acquisti più importanti che si possano fare per la propria salute e...
Il sonno è un bene prezioso per gli esseri umani e per gli animali in generale, indispensabile...
Apple Watch è uno smartwatch che offre molte funzionalità utili per la salute e il benessere, tra...
L’interruzione del sonno durante la notte può essere causata da una serie di fattori, tra cui lo...
