tosse

La tosse è un riflesso naturale del corpo per liberare le vie respiratorie da irritanti come muco, catarro o corpi estranei. Tuttavia, una tosse persistente può essere fastidiosa e interferire con il sonno. foto@Pixabay Rimedi per la tosse Ci sono diversi rimedi che possono aiutare a controllare la tosse e migliorare la qualità del sonno. Ecco alcuni esempi: Bevande calde: il vapore di una tazza di tè caldo o di un brodo caldo può aiutare a sciogliere il muco e a lenire le vie respiratorie. Umidificatore: utilizzare un umidificatore per aumentare l'umidità dell'aria può aiutare a idratare le vie respiratorie…