La maggior parte delle persone non sa di essere in pericolo con un colpo di calore finché non è troppo tardi.
Il colpo di calore è un’emergenza medica che si verifica quando il corpo non riesce più a raffreddarsi. Il corpo soffre di disidratazione perché non può rilasciare calore interno all’ambiente, risultando in una temperatura interna superiore a 40 gradi C.
La cosa spaventosa è che la maggior parte delle persone non sa di essere in pericolo del colpo di calore, la più grave malattia legata al calore, finché non è troppo tardi.
A quel punto sono già confusi e deliranti a causa di danni ai nervi. Per assicurarti che la tua salute non sia mai messa in pericolo dal caldo, prendi delle misure preventive per rinfrescarti e idratarti, come riporta il portale medico pressesante.com.
È anche importante evitare azioni che aumentano il rischio di colpo di calore, come l’attività fisica che aumenta il rischio di malattie da calore, come l’esercizio alla luce diretta del sole.
Colpo di calore e collasso da calore
Il colpo di calore si verifica quando i processi naturali del tuo corpo per regolare la temperatura interna iniziano a fallire a causa del surriscaldamento. Questa è la fase più grave della malattia da calore, quando si corre il rischio di manifestare sintomi potenzialmente letali.
L’esaurimento da calore è la fase immediatamente precedente il colpo di calore, quando si iniziano a manifestare i segni della malattia da calore, come debolezza muscolare e affaticamento.
Il corpo regola la temperatura interna per mantenere una temperatura costante di 37°, anche nelle condizioni ambientali più calde o più fredde.
Per rendere ciò possibile, il sistema di termoregolazione utilizza diversi meccanismi fisiologici per bilanciare il calore prodotto all’interno del corpo e la quantità di calore disperso nell’ambiente. Quando questi meccanismi si rompono, compaiono i sintomi del colpo di calore.
Prevenire i sintomi che annunciano il colpo di calore
Quando la temperatura esterna diventa troppo alta, i recettori della temperatura nella pelle inviano messaggi all’ipotalamo, che è il centro di elaborazione del cervello.
Non appena hai troppo caldo, evacui il calore sudando e attivando i muscoli della tua pelle. Anche i vasi sanguigni iniziano a gonfiarsi o ad allargarsi, causando un evidente arrossamento. Più sangue caldo circola quindi vicino alla superficie della pelle, quindi il calore viene perso attraverso la pelle e nell’aria.
I muscoli della pelle aiutano ad aumentare la perdita di calore facendo sì che i peli rimangano piatti, anziché in alto, per intrappolare più calore. Le ghiandole della pelle secernono anche il sudore sulla superficie della pelle per aumentare la perdita di calore per evaporazione. Il tuo corpo continuerà a sudare, rilasciando calore interno, fino a quando la temperatura corporea non tornerà alla normalità.
Quando la temperatura interna del tuo corpo aumenta, tutti i processi innati impostati per regolare la tua temperatura interna si rompono, creando problemi seri e persino pericolosi per la vita come danni agli organi e perdita di coscienza.
Sintomi del colpo di calore
Prima che si sviluppino i sintomi del colpo di calore, sperimenterai alcuni segnali di avvertimento. In generale, le malattie legate al calore si manifestano in quattro fasi, che iniziano con crampi muscolari, portano all’esaurimento da calore e terminano con un colpo di calore.
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