Salute

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Dic
02
2022
By Angela Buonuomo
Quanto tempo ci vuole per digerire un panino?

Quanto tempo ci vuole per digerire un panino?

Salute
Quanto tempo ci vuole per digerire realmente un panino ed una fetta di carne? Anche il tempo di digestione di diversi alimenti nello stomaco è diverso. I nutrizionisti hanno elencato il tempo di digestione di 13 alimenti nello stomaco. Più a lungo il cibo viene digerito dallo stomaco, più a lungo verrà mantenuta la sensazione di pienezza, ma alcune persone potrebbero essere soggette a mal di stomaco e gonfiore. foto@Pixabay Più lungo è il tempo di digestione, più pieno è lo stomaco Se le persone che perdono peso scelgono il cibo sbagliato, presto avranno la sensazione di fame; coloro che…
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Nov
28
2022
By Angela Buonuomo
Alzheimer, come identificare la malattia

Alzheimer, come identificare la malattia

Salute
Oltre agli esami del sangue, qual è il modo migliore per identificare precocemente l'Alzheimer? Sebbene esistano ricerche approfondite sull'argomento, attualmente non esiste alcun tipo di test di laboratorio o di imaging in grado di effettuare una diagnosi precoce della malattia di Alzheimer. Come accennato nel caso del famoso attore americano Chris Hemsworth, gli esami del sangue possono anche mostrare una predisposizione, ma non identificare mai quando la malattia sta per manifestarsi. foto@Pixabay Nella maggior parte dei casi, la diagnosi avviene solo quando la malattia è sufficientemente progredita e iniziano a comparire una varietà di sintomi. Il problema è che l'Alzheimer è una…
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Nov
28
2022
By Angela Buonuomo
Lo stress è causato dall’eccesso di sale

Lo stress è causato dall’eccesso di sale

Salute,
L'eccesso di sale aumenta l'attività dei geni che regolano il modo in cui il corpo risponde allo stress. Il sale non solo aumenta il rischio di ipertensione, infarto o ictus, ma influisce anche sulla nostra salute mentale. Se ultimamente ti senti più stressato del solito e le solite attività quotidiane ti stanno sopraffacendo, forse stai mangiando condendo con troppo sale. Un eccesso di sodio può causare un aumento degli ormoni dello stress, ha dimostrato uno studio dell'Università di Edimburgo. foto@Pixabay Quali sono gli effetti del sale sulla salute L'OMS consiglia di consumare meno di 5 grammi (poco meno di un…
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Nov
25
2022
By Angela Buonuomo
Dieta: Il freddo brucia le calorie più velocemente

Dieta: Il freddo brucia le calorie più velocemente

Salute, , ,
Non lasciare che il freddo, che brucia le calorie più velocemente, ostacoli il tuo programma di dieta. Per sbarazzarti del peso in eccesso e aumentare il tuo livello immunitario, inizia subito a consumare deliziosi e benefici frutti invernali. L'inverno è arrivato e anche i giorni pigri in cui vuoi solo stare a letto. In effetti, questo periodo dell'anno può causare raffreddore, tosse ed influenza. Anche le ossa e le articolazioni sono scomode in inverno a causa di dolori. foto@Pixabay In una situazione del genere, può essere difficile concentrarsi su una dieta programmata. Tuttavia, puoi optare per frutti invernali benefici per…
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Nov
24
2022
By Angela Buonuomo
Suggerimenti per curare il mal di denti invernale

Suggerimenti per curare il mal di denti invernale

Salute,
Se soffri di mal di denti nel periodo invernale, esistono alcuni metodi naturali per trovare sollievo. Il freddo non secca solo la pelle, ma può anche aumentare il rischio di problemi dentali. Molte persone tendono a preoccuparsi per l'aumento della sensibilità dei denti prima dell'arrivo dell'inverno. Ricorda di prendere alcune precauzioni e suggerimenti elencati di seguito per evitare il dolore ai denti durante l'inverno. foto@Pixabay Ecco alcuni suggerimenti fondamentali per la cura dei denti e per evitare il dolore ai denti: Resta idratatoDurante l'inverno, c'è una mancanza di umidità nell'aria. Anche l'aria interna è secca, il che può portare alla…
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Nov
24
2022
By Angela Buonuomo
La Cina risolve il problema della dipendenza da videogiochi

La Cina risolve il problema della dipendenza da videogiochi

Salute,
La Cina ha "risolto" il problema della dipendenza da videogiochi per i giovani. La Cina ha risolto la dipendenza da videogiochi nei giovani, secondo un rapporto co-scritto dal principale ente dell'industria del gioco del paese, un anno dopo che il governo ha limitato il numero di ore che i giovani potevano giocare al giorno. foto@Pixabay La Cina è il più grande mercato di gioco al mondo, ma l'industria, definita "oppio spirituale" dai media statal, è stata travolta da un giro di vite normativo tecnologico segnato da multe record, lunghe indagini e sospensione delle IPO. Dallo scorso settembre, i minori di…
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Nov
22
2022
By Angela Buonuomo
Mal di schiena basso, rimedi e consigli

Mal di schiena basso, rimedi e consigli

Salute,
La lombalgia è una delle cause più comuni di disabilità legata al lavoro e il motivo per cui alcune persone perdono il lavoro. È anche il secondo disturbo neurologico più comune, secondo solo al mal di testa. Infatti, circa l'80% degli adulti nei paesi occidentali ha, a un certo punto, sofferto di mal di schiena. Per alcune persone fortunate, il dolore nella parte bassa della schiena può risolversi da solo o con l'aiuto di farmaci entro due o quattro settimane. Tuttavia, ci sono alcuni casi di lombalgia che possono durare per più di poche settimane, durante i quali la condizione…
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Nov
21
2022
By Angela Buonuomo
Come lavarsi i capelli senza shampoo

Come lavarsi i capelli senza shampoo

Salute,
È possibile lavare i capelli con il sapone se non c'è lo shampoo e come sostituirlo in modo adeguato. Ogni donna almeno una volta nella vita si è trovata di fronte a una situazione in cui lo shampoo non è a portata di mano, ma ha bisogno di lavarsi i capelli. Naturalmente, lo shampoo a secco acquistato è l'ideale in questo caso, ma se non è disponibile, è comunque possibile lavarsi i capelli senza shampoo. foto@Pixabay Lavarsi i capelli senza shampoo con il bicarbonato di sodio Il bicarbonato di sodio è una delle opzioni che le persone usavano in passato,…
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Nov
19
2022
By Angela Buonuomo
Vitamine e minerali da assumere durante la gravidanza

Vitamine e minerali da assumere durante la gravidanza

Salute,
Il monitoraggio della gravidanza è un processo di vitale importanza per le donne che sono in dolce attesa. Ecografie, visite mensili da un ginecologo, ed esami vari, sono molto importanti per portare avanti una gravidanza senza particolari problemi. Il resto ovviamente è affidato al buon senso della futura mamma. I medici raccomandano ferro e acido folico, ma ci sono altri integratori che dovresti conoscere e qual è il loro effetto durante i mesi di gravidanza. foto@Pixabay Cos'è l'acido folico e qual è il suo ruolo? È una vitamina della famiglia della vitamina B che aiuta nello sviluppo dei globuli rossi,…
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Nov
19
2022
By Angela Buonuomo
La cellulite ha dei lati positivi che non conosci

La cellulite ha dei lati positivi che non conosci

Salute,
Ci sono prove crescenti che non tutto il grasso è negativo e che ciò che conta davvero è dove viene immagazzinato quel grasso. Il tipo di grasso più pericoloso è noto come grasso viscerale, uno strato interno solido che normalmente si forma tra gli organi all'interno dell'addome. Di solito è la causa della pancia da birra e contribuisce alla forma indesiderabile del corpo a mela ed è considerato quello con il più alto rischio di problemi di salute. foto@Pixabay D'altra parte, il grasso sottocutaneo è un tipo di grasso traballante che si trova appena sotto la pelle e causa la…
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Nov
17
2022
By Angela Buonuomo
Gli incredibili effetti negativi del paracetamolo

Gli incredibili effetti negativi del paracetamolo

Salute,
Il comune antidolorifico che conosciamo come paracetamolo può fare molto di più che alleviare il mal di testa. Secondo alcuni scienziati americani, il paracetamolo può anche modificare la percezione del rischio, mettendo in pericolo il paziente. Se si assume il dosaggio corretto, questo effetto collaterale non è allarmante, tuttavia la condizione cambia se il farmaco viene assunto in eccesso, avverte un team di specialisti della Ohio State University, negli Usa, secondo uno studio. foto@Pixabay "Gli analgesici sembrano far provare alle persone meno emozioni negative quando considerano attività rischiose", ha rivelato il neuroscienziato Baldwin Way, coautore dello studio, osservando che l'assunzione…
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Nov
16
2022
By Angela Buonuomo
Guida aggressiva, le condizioni che la scatenano

Guida aggressiva, le condizioni che la scatenano

Salute
La guida aggressiva è la violazione più pericolosa, dal punto di vista della sicurezza stradale. L'analisi dei dati statistici mondiali mostra la necessità di individuare i giovani, che manifestano una guida pericolosa in auto più spesso degli altri conducenti e che sono maggiormente soggetti a traumi da traffico stradale. Per migliorare il lavoro in questa direzione, è necessario capire quali condizioni esistono nella percezione dei giovani che provocano una guida aggressiva. Esistono dati ottenuti dal questionario ADQ Jenenkova. Il numero di partecipanti a questo studio era di 300 persone, di cui 150 conducenti e 150 ispettori del traffico stradale. I…
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