Cuore sano e protetto? Ecco i consigli dei ricercatori
Alcuni ricercatori del Karolinska Institutet di Stoccolma, hanno voluto suggerire alcuni importanti consigli per proteggere il cuore e mantenerlo sano più a lungo possibile. Secondo questi ricercatori, sarebbe utile ed importantissimo che ognuno di noi, riducesse il grasso addominale, facesse attività fisica moderata ma fatta ogni giorno. Inoltre, è importante seguire una dieta sana, evitare assolutamente il fumo e assumere con moderazione alcolici. Se ognuno di noi, seguisse queste regole alla lettera, si potrebbero prevenire ben 4 infarti su 5. Da alcuni studi effettuati su campioni di uomini, è emerso che gli uomini che presentano un cuore più sano, sono…