dieta chetogenica

La dieta chetogenica è diventata una delle diete più popolari degli ultimi anni, ma recenti studi hanno sollevato preoccupazioni riguardo al suo impatto sul cuore. Ecco i possibili rischi che questa dieta iperproteica e iperlipidica potrebbe comportare per la salute cardiovascolare. La dieta chetogenica favorisce un elevato apporto di grassi, che potrebbe aumentare i livelli di colesterolo; Gli studi suggeriscono un possibile legame tra la dieta chetogenica e un aumento del rischio di malattie cardiache; È importante consultare un medico prima di intraprendere questa dieta, soprattutto se si soffre di problemi cardiovascolari. Cos'è la Dieta Chetogenica? La dieta chetogenica si…

Da alcuni anni la dieta chetogenica sta guadagnando sempre più popolarità, ma è realmente utile per perdere peso? Esistono diversi meccanismi che potrebbero spiegare perché la dieta chetogenica ha un effetto positivo sulla perdita di peso. Uno dei motivi principali citati è la diminuzione dell'appetito: i lipidi (grassi) che vengono consumati in maggiore quantità in questa dieta vengono digeriti più lentamente rispetto ad altri macronutrienti. Hanno quindi un effetto satiogeno che dura più a lungo, il che ci porta a mangiare quantità minori e a distanziare i pasti. Questa perdita di appetito può anche essere dovuta alla presenza di corpi…

La dieta chetogenica o Keto è diventata in breve tempo uno dei programmi dietetici più richiesto e attivo in ​​circolazione, ma così come ci sono tantissime persone che ne decantano i benefici, vi sono altrettanti detrattori che mostrano la loro disapprovazione. Al fine di comprendere meglio le basi di questa dieta a basso contenuto di carboidrati, Forbes ha effettuato un consulto con: Angela Mavridis, una nutrizionista olistica di Los Angeles e fondatrice di TRIBALÍ Foods . Definizione: Qual è la dieta chetogenica? "La dieta chetogenica consiste nel ridurre al minimo i carboidrati e aumentare i grassi, l'obiettivo è quello di…