La dieta del digiuno: combatte le malattie e rallenta invecchiamento
La nuova dieta che imita il digiuno può combattere le malattie e rallentare l'invecchiamento Il digiuno è di gran moda. Tante diete promettono di bruciare il grasso in eccesso, rinforzare il tuo DNA e prolungare la tua vita. Un nuovo studio scientifico ha sottolineato alcune indicazioni sulla salute relative al mangiare meno. La sperimentazione clinica rivela che ridurre gli alimenti per soli 5 giorni al mese potrebbe aiutare a prevenire o migliorare malattie legate all'età come diabete e malattie cardiovascolari. "Non è banale fare questo tipo di studio", dice il biologo circadiano Satchidananda Panda del Salk Institute for Biological Studies di San Diego,…