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7Giu By Angela BuonuomoNo Comments

Bagni di Ghiaccio e Muscoli: Fanno Davvero Bene al Recupero? Nuovo Studio Svela la Verità

I bagni di ghiaccio sono spesso osannati come un rituale post-allenamento per ridurre l'infiammazione, migliorare il recupero e rafforzare la resilienza mentale. Tuttavia, un nuovo studio pubblicato su Medicine & Science in Sports & Exercise solleva dubbi significativi sull'efficacia di questa pratica, soprattutto per chi è interessato a costruire massa muscolare.Ghiaccio e muscoli: una combinazione che non funziona?Condotto dall’Università di Maastricht, lo studio ha coinvolto 12 giovani uomini sani sottoposti a intensi esercizi per le gambe (leg press e leg extension). Successivamente, ciascun partecipante ha immerso una gamba in acqua fredda (30°C) e l’altra in acqua calda (80°C) per 20 minuti. Entrambe le gambe sono state monitorate per osservare il comportamento de...

Scoperta Rivoluzionaria: Vasto Strato di Ghiaccio su Marte Svelato dalla Missione Mars Express

19Gen By Angela BuonuomoNo Comments

Tecnologia

Scoperta Rivoluzionaria: Vasto Strato di Ghiaccio su Marte Svelato dalla Missione Mars Express

La recente scoperta di un vasto strato di ghiaccio su Marte, realizzata grazie alla missione Mars Express dell'Agenzia Spaziale Europea (ESA), segna un traguardo significativo nella ricerca spaziale e nell'esplorazione del Pianeta Rosso. Questa scoperta è emersa grazie al radar Marsis, uno strumento avanzato a bordo della sonda, sviluppato in collaborazione con l'Agenzia Spaziale Italiana (ASI) e l'Istituto Nazionale di Astrofisica (INAF).La regione di interesse, nota come Medusae Fossae, si estende lungo l'equatore marziano e rappresenta uno dei depositi di polvere più vasti del pianeta. La sonda Mars Express, lanciata nel 2003, aveva precedentemente identificato indizi di questo deposito di ghiaccio, ma solo recentemente, grazie a dati più approfonditi, è stato possibile conferma...

Milly Carlucci scivola sul ghiaccio. Trauma al polso

9Gen By Angela BuonuomoNo Comments

Salute

Milly Carlucci scivola sul ghiaccio. Trauma al polso

La conduttrice televisiva, campionessa di pattinaggio, è finita in ospedale per un incidente sul ghiaccio su una pista di pattinaggio al centro sportivo di Roma.La notizia ha fatto subito il giro della rete per fortuna nella caduta la prima donna di Ballando con le Stelle ha riportato un semplice trauma al polso. La conduttrice televisiva era arrivata in ospedale in ambulanza con un codice giallo.Con la stagione invernale sono tante le persone, soprattutto giovani e giovanissimi, che si divertono, trascorrendo alcune ore in libertà, pattinando sul ghiaccio.Gli esperti consigliano a chi non ha mai indossato i pattini di fare molta attenzione. Per imparare a pattinare e non finire a gambe all'aria occorrono esercizio e prudenza. La prima cosa da fare per essere liberi nei movi...