Immunonutrizione con una dieta equilibrata
Gli esperti alimentari rivelano che affinché il sistema immunitario funzioni correttamente, è essenziale che l'apporto nutritivo sia adeguato. "Lo studio dell'immunonutrizione ci fornisce gli strumenti di cui abbiamo bisogno per promuovere la qualità della vita attraverso la prevenzione delle infezioni e dei processi infiammatori", sottolineno. Allo stesso modo, si precisa che avere una buona informazione nutrizionale è essenziale anche per aiutare in molte funzioni organiche e, quindi, nel sistema immunitario. Uno degli esempi evidenziati dai nutrizionisti riguarda i grassi alimentari denigrati. "Apparentemente, c'è il concetto che il grasso saturo sia il personaggio cattivo di un film, ma non è sempre dannoso. Il grasso del…