Integratori alimentari e metabolismo: Quali sono i migliori
Gli integratori alimentari sono basilari per il nostro metabolismo, ma quali sono quelli più adatti al nostro fabbisogno Il metabolismo non è solo responsabile del peso, in realtà coinvolge l'intero processo di conversione del cibo in energia per mantenere il suo funzionamento e funziona 24 ore al giorno, sette giorni alla settimana, anche quando dormi. Per questo motivo, non si può semplicemente incolpare il metabolismo lento per l'aumento di peso. Quanto mangi e bevi, quanto sei fisicamente attivo e quanto consumi sono fattori chiave, come riporta Eat This, Not That. Secondo gli esperti della Mayo Clinic, alcuni fattori sfuggono al…
