Mangiare 200 grammi al giorno in più di frutta e verdura potrebbe evitare 20 mila morti l’anno
Quante volte ci viene detto di mangiare sano e soprattutto di non fare assolutamente mancare nella nostra alimentazione la frutta e la verdura?Secondo uno studio condotto dall'Istituto Agroter di Forlì basterebbe semplicemente consumare 200 grammi di frutta e verdura in più,e questo potrebbe evitare ventimila morti l'anno,morti causate da malattie cardiovascolari. Nella ricerca in questione i ricercatori hanno tra le altre cose dichiarato "L'ideale consumo di ortofrutta per una corretta alimentazione dovrebbe essere oltre i 500 grammi. Se il calo dei consumi negli ultimi 15 anni non fosse accaduto si sarebbero potuti risparmiare ben 3,4 miliardi di euro oltre a…