Un’ora di sport la settimana previene l’Alzheimer
Lo sport aiuta a non ammalarsi di Alzheimer. Uno studio condotto dall'Università di Cambridge, sancisce che la possibilità di ammalarsi di Alzheimer potrebbe essere dimezzata praticando almeno un'ora di attività fisica alla settimana. Dunque, aumentando il livello dell'esercizio fisico, associato ad uno stile di vita più o meno sano, quindi riducendo fumo, e seguendo una dieta adeguata si potrebbe evitare un caso di demenza su 3. Tra tutte queste condizioni, quella che risulta avere maggiore importanza è però l'attività fisica, che gioca un ruolo determinante nella prevenzione della patologia neurodegenerativa, riducendo dell'82% la probabilità di sviluppare l'Alzheimer. Gli altri fattori…