Salute

Benvenuto nella sezione Salute di 24hLive. Qui trovi articoli su prevenzione, malattie, benessere mentale e fisico, alimentazione e innovazioni mediche. Il nostro impegno è offrirti contenuti basati su fonti attendibili e tradotti in un linguaggio comprensibile. Se vuoi capire i sintomi, scoprire nuovi studi o migliorare la salute quotidiana, questa categoria è pensata per te.

Set
21
2022
By Angela Buonuomo
20 grammi di noci al giorno tolgono davvero il medico di torno

20 grammi di noci al giorno tolgono davvero il medico di torno

Salute
Secondo uno studio condotto negli Stati Uniti, le persone che mangiano noci, tendono a ridurre la possibilità di eventi cardiovascolari nel corso degli anni. foto@P.J.L Laurens, CC BY-SA 3.0, via Wikimedia Commons Una recente ricerca dell'Università del Minnesota ha suggerito che le persone che mangiano noci in gioventù hanno migliori abitudini alimentari e possono ridurre i fattori di rischio cardiovascolare nel corso degli anni. Ciò è dovuto ai nutrienti con acidi grassi omega-3 e acido alfa-linolenico (ALA) che presenta questa frutta secca. Nello studio, pubblicato lo scorso luglio su Nutrition, Metabolism & Cardiovascular Diseases, gli esperti hanno confrontato i risultati…
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Set
20
2022
By Angela Buonuomo
Attenzione a come mangi, aumenta il rischio cancro

Attenzione a come mangi, aumenta il rischio cancro

Salute,
Mangiare sano ed in modo corretto è di grande importanza anche per ridurre il rischio di molte malattie. Abitudini nocive e alimentazione scorretta aumentano il rischio di contrarre diverse malattie. Tuttavia, nonsolo ciò che mangiamo, ma anche quando mangiamo influisce sulla nostra salute. Una dieta sana ed equilibrata può ridurre il rischio di cancro. Recenti ricerche hanno rivelato che il tempo in cui consumiamo i nostri pranzi e cene può anche influire sulla salute. Cenare dopo le 21 è un grosso rischio I ricercatori dell'Istituto per la salute globale di Barcellona riferiscono l'orario peggiore per cenare ovvero dopo le 21:00.…
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Set
19
2022
By Angela Buonuomo
La fototerapia per curare la depressione e i disturbi della pelle

La fototerapia per curare la depressione e i disturbi della pelle

Salute
La fototerapia è un trattamento alternativo per malattie della pelle basato sull'esposizione alla luce per vari disturbi, ma può essere utilizzato anche per la depressione. Questa procedura, che è anche chiamata terapia della scatola luminosa, prevede l'uso di una luce più brillante della normale illuminazione interna, ma significativamente meno luminosa della luce solare. A cosa serve la fototerapia Ecco i principali benefici della fototerapia: PsoriasiIperbilirubinemiaDermatite atopicaAltri disturbi della pelleDisturbi del sonnoSindrome premestrualeDisturbi mentaliSchizoaffettivoDisturbi bipolari Durante il trattamento, i pazienti sono esposti direttamente a una luce intensa a spettro completo. Il paziente si siede, se viene utilizzata una scatola luminosa come…
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Set
19
2022
By Angela Buonuomo
Come dovrebbe essere l’alimentazione giusta per gli anziani

Come dovrebbe essere l’alimentazione giusta per gli anziani

Salute,
Cosa dovrebbe comprendere un tipico menu di una dieta corretta utile per gli anziani. foto@Th78blue, CC BY-SA 4.0, via Wikimedia Commons Quando si superano i 60 anni, che è l'età in cui un individuo viene indistintamente classificato come membro della cosiddetta terza età, le persone non solo hanno bisogno di stimoli affettivi, ma richiedono anche più attenzioni. Tra le priorità da considerare quando ci si prende cura di un anziano, il cibo è tra le prime. Gli specialisti affermano che il fabbisogno calorico diminuisce progressivamente, per la riduzione della massa di cellule attive dal punto di vista metabolico. Inoltre, come…
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Set
19
2022
By Angela Buonuomo
Ecco come prepararti per invecchiare meglio

Ecco come prepararti per invecchiare meglio

Salute
Come dovresti prepararti per invecchiare meglio, secondo le indicazioni dell'Università di Harvard. foto@Marg, CC BY 2.0, via Wikimedia Commons Mangiare bene, fare esercizio e sottoporsi a controlli medici regolari sono i tre principi fondamentali per invecchiare bene. Tuttavia, il passare del tempo comporterà, prima o poi, alterazioni morfologiche cardiovascolari, alterazioni strutturali patologiche dell'apparato respiratorio, muscolare, osseo o digerente, tra gli altri. L'Università di Harvard ha stilato una serie di consigli, in particolar modo legati al proprio ambiente, per invecchiare meglio. Per prima cosa cercare di adattare la propria abitazione: Scale, bagni e cucine possono rappresentare un pericolo per le persone…
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Set
17
2022
By Angela Buonuomo
Dopo il Covid, maggiore rischio di sviluppare l’Alzheimer

Dopo il Covid, maggiore rischio di sviluppare l’Alzheimer

Salute, ,
Uno studio che ha coinvolto oltre 6 milioni di pazienti di età pari o superiore a 65 anni ha concluso che le persone anziane infettate dal virus SARS-CoV-2 hanno un rischio aumentato del 50-80% di sviluppare il morbo di Alzheimer entro un anno. foto@https://www.scientificanimations.com, CC BY-SA 4.0, via Wikimedia Commons Lo studio, citato da Science News dal Journal of Alzheimer's Disease, ha mostrato che le persone di età pari o superiore a 65 anni e infettate da Covid-19 avevano maggiori probabilità di sviluppare il morbo di Alzheimer entro un anno dall'infezione. Questo rischio era più alto anche per le donne…
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Set
15
2022
By Angela Buonuomo
Perdita di tono muscolare inevitabile ad una certa età

Perdita di tono muscolare inevitabile ad una certa età

Salute,
Con l'avanzare dell'età è inevitabile una perdita di tono muscolare, ma come possiamo affrontare questo problema. Col tempo, è normale che tu senta di non avere più la forza per svolgere le attività quotidiane che una volta sembravano così facili. Invecchiando, si perde massa muscolare e sono presenti essenzialmente due fattori che spiegano questa perdita: uno stile di vita sedentario e problemi ormonali. Come combattere la perdita di tono muscolare “La pratica dell'esercizio fisico, in particolare l'allenamento di resistenza, sembra mitigare sostanzialmente questa perdita e persino prevenirla con l'invecchiamento e questo è qualcosa che abbiamo riscontrato confrontando individui sedentari della…
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Set
14
2022
By Angela Buonuomo
La cipolla riduce gli zuccheri nel sangue, ecco come

La cipolla riduce gli zuccheri nel sangue, ecco come

Salute, ,
La dieta svolge un ruolo essenziale nella gestione dei livelli di zucchero nel sangue e nella nostra dieta la cipolla dovrebbe essere inserita tra gli ingredienti importanti. Le persone a cui viene diagnosticato il diabete dovrebbero assicurarsi che la loro dieta, peso e stile di vita siano sotto controllo. Gli esperti ritengono che una dieta sana ricca di nutrienti, proteine, basso contenuto di grassi e calorie possa aiutare ad evitare complicazioni di salute associate al diabete. Uno di questi ingredienti che dovresti assolutamente aggiungere nella tua dieta sono le cipolle. Le cipolle non sono solo note per esaltare i sapori,…
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Set
12
2022
By Angela Buonuomo
Attenzione a questi cibi per il reflusso gastrico

Attenzione a questi cibi per il reflusso gastrico

Salute
Sebbene il reflusso non sia preso sul serio da molte persone, in realtà è una malattia che dovrebbe essere tenuta in seria considerazione. foto@PixaHive Ci sono molte ragioni per cui si verifica il reflusso gastrico. Il proprio stile di vita, la dieta, il consumo eccessivo di cibi pronti e confezionati, bevande acide, alcol e sigarette possono essere annoverati tra i principali fattori che innescano il reflusso. Oltre a questi, una vita piena di stress e tensione può influire negativamente sullo stomaco e causare reflusso. Il reflusso gastrico, che di solito ha sintomi come problemi di stomaco, bruciore di stomaco, nausea,…
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Set
12
2022
By Angela Buonuomo
Dolore ai piedi, ecco alcuni rimedi naturali

Dolore ai piedi, ecco alcuni rimedi naturali

Salute
Oltre al ritmo intenso della vita quotidiana, diverse malattie o traumi possono provocare dolore ai piedi. Spesso se si è colpiti da dolore al piede lieve e comunque a breve termine, le persone preferiscono metodi di trattamento naturali che possono applicare a casa invece di consultare un medico. I metodi di trattamento naturale sono tra i metodi utilizzati dalle persone con malattie non gravi dal passato al presente. Per questo motivo, i benefici dei metodi di trattamento a base di erbe sono tra gli argomenti più ricercati su Internet. Uno dei problemi di salute in cui vengono utilizzati i metodi…
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Set
10
2022
By Angela Buonuomo
Il buon umore aiuta a rafforzare il sistema immunitario

Il buon umore aiuta a rafforzare il sistema immunitario

Salute, ,
Un nuovo studio rivela che le persone che vivono in una relazione stabile e a lungo termine godono di una salute stabile. Molti studi si sono occupati dell'effetto dell'amore sulla nostra vita e sulla nostra salute, ma un nuovo studio non solo rivela che una relazione stabile contribuisce alla salute generale, ma può anche influenzare direttamente il sistema immunitario, l'umore e altro ancora. Secondo la scienza perchè conviene avere una relazione coniugale Sollevare l'umore Le persone che hanno una buona relazione coniugale soffrono meno di depressione rispetto a quelle che non hanno una relazione coniugale amorevole. Lo studio ha spiegato…
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Set
10
2022
By Angela Buonuomo
Rinite allergica, perchè il tuo naso cola sempre

Rinite allergica, perchè il tuo naso cola sempre

Salute
Come mai il tuo naso cola sempre, quando si presenta la rinite allergica e a cosa è dovuta principalmente. foto@Tina Franklin, CC BY 2.0, via Wikimedia Commons Ci sono parecchie persone che vanno in giro quasi regolarmente con il naso che cola. In alcuni casi la ragione di ciò è un raffreddore o un virus, ma in altri casi è una questione di allergia. La rinite allergica aumenta con il cambio delle stagioni, soprattutto in primavera, a differenza di una rinite infettiva che aumenta in inverno. Di solito inizia all'età di sei anni e il picco è nella seconda decade…
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