Salute

Benvenuto nella sezione Salute di 24hLive. Qui trovi articoli su prevenzione, malattie, benessere mentale e fisico, alimentazione e innovazioni mediche. Il nostro impegno è offrirti contenuti basati su fonti attendibili e tradotti in un linguaggio comprensibile. Se vuoi capire i sintomi, scoprire nuovi studi o migliorare la salute quotidiana, questa categoria è pensata per te.

Set
19
2022
By Marco Gennarelli
Ecco come prepararti per invecchiare meglio

Ecco come prepararti per invecchiare meglio

Salute
Come dovresti prepararti per invecchiare meglio, secondo le indicazioni dell'Università di Harvard. foto@Marg, CC BY 2.0, via Wikimedia Commons Mangiare bene, fare esercizio e sottoporsi a controlli medici regolari sono i tre principi fondamentali per invecchiare bene. Tuttavia, il passare del tempo comporterà, prima o poi, alterazioni morfologiche cardiovascolari, alterazioni strutturali patologiche dell'apparato respiratorio, muscolare, osseo o digerente, tra gli altri. L'Università di Harvard ha stilato una serie di consigli, in particolar modo legati al proprio ambiente, per invecchiare meglio. Per prima cosa cercare di adattare la propria abitazione: Scale, bagni e cucine possono rappresentare un pericolo per le persone…
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Set
17
2022
By Marco Gennarelli
Dopo il Covid, maggiore rischio di sviluppare l’Alzheimer

Dopo il Covid, maggiore rischio di sviluppare l’Alzheimer

Salute, ,
Uno studio che ha coinvolto oltre 6 milioni di pazienti di età pari o superiore a 65 anni ha concluso che le persone anziane infettate dal virus SARS-CoV-2 hanno un rischio aumentato del 50-80% di sviluppare il morbo di Alzheimer entro un anno. foto@https://www.scientificanimations.com, CC BY-SA 4.0, via Wikimedia Commons Lo studio, citato da Science News dal Journal of Alzheimer's Disease, ha mostrato che le persone di età pari o superiore a 65 anni e infettate da Covid-19 avevano maggiori probabilità di sviluppare il morbo di Alzheimer entro un anno dall'infezione. Questo rischio era più alto anche per le donne…
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Set
15
2022
By Marco Gennarelli
Perdita di tono muscolare inevitabile ad una certa età

Perdita di tono muscolare inevitabile ad una certa età

Salute,
Con l'avanzare dell'età è inevitabile una perdita di tono muscolare, ma come possiamo affrontare questo problema. Col tempo, è normale che tu senta di non avere più la forza per svolgere le attività quotidiane che una volta sembravano così facili. Invecchiando, si perde massa muscolare e sono presenti essenzialmente due fattori che spiegano questa perdita: uno stile di vita sedentario e problemi ormonali. Come combattere la perdita di tono muscolare “La pratica dell'esercizio fisico, in particolare l'allenamento di resistenza, sembra mitigare sostanzialmente questa perdita e persino prevenirla con l'invecchiamento e questo è qualcosa che abbiamo riscontrato confrontando individui sedentari della…
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Set
14
2022
By Marco Gennarelli
La cipolla riduce gli zuccheri nel sangue, ecco come

La cipolla riduce gli zuccheri nel sangue, ecco come

Salute, ,
La dieta svolge un ruolo essenziale nella gestione dei livelli di zucchero nel sangue e nella nostra dieta la cipolla dovrebbe essere inserita tra gli ingredienti importanti. Le persone a cui viene diagnosticato il diabete dovrebbero assicurarsi che la loro dieta, peso e stile di vita siano sotto controllo. Gli esperti ritengono che una dieta sana ricca di nutrienti, proteine, basso contenuto di grassi e calorie possa aiutare ad evitare complicazioni di salute associate al diabete. Uno di questi ingredienti che dovresti assolutamente aggiungere nella tua dieta sono le cipolle. Le cipolle non sono solo note per esaltare i sapori,…
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Set
12
2022
By Marco Gennarelli
Attenzione a questi cibi per il reflusso gastrico

Attenzione a questi cibi per il reflusso gastrico

Salute
Sebbene il reflusso non sia preso sul serio da molte persone, in realtà è una malattia che dovrebbe essere tenuta in seria considerazione. foto@PixaHive Ci sono molte ragioni per cui si verifica il reflusso gastrico. Il proprio stile di vita, la dieta, il consumo eccessivo di cibi pronti e confezionati, bevande acide, alcol e sigarette possono essere annoverati tra i principali fattori che innescano il reflusso. Oltre a questi, una vita piena di stress e tensione può influire negativamente sullo stomaco e causare reflusso. Il reflusso gastrico, che di solito ha sintomi come problemi di stomaco, bruciore di stomaco, nausea,…
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Set
12
2022
By Marco Gennarelli
Dolore ai piedi, ecco alcuni rimedi naturali

Dolore ai piedi, ecco alcuni rimedi naturali

Salute
Oltre al ritmo intenso della vita quotidiana, diverse malattie o traumi possono provocare dolore ai piedi. Spesso se si è colpiti da dolore al piede lieve e comunque a breve termine, le persone preferiscono metodi di trattamento naturali che possono applicare a casa invece di consultare un medico. I metodi di trattamento naturale sono tra i metodi utilizzati dalle persone con malattie non gravi dal passato al presente. Per questo motivo, i benefici dei metodi di trattamento a base di erbe sono tra gli argomenti più ricercati su Internet. Uno dei problemi di salute in cui vengono utilizzati i metodi…
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Set
10
2022
By Marco Gennarelli
Il buon umore aiuta a rafforzare il sistema immunitario

Il buon umore aiuta a rafforzare il sistema immunitario

Salute, ,
Un nuovo studio rivela che le persone che vivono in una relazione stabile e a lungo termine godono di una salute stabile. Molti studi si sono occupati dell'effetto dell'amore sulla nostra vita e sulla nostra salute, ma un nuovo studio non solo rivela che una relazione stabile contribuisce alla salute generale, ma può anche influenzare direttamente il sistema immunitario, l'umore e altro ancora. Secondo la scienza perchè conviene avere una relazione coniugale Sollevare l'umore Le persone che hanno una buona relazione coniugale soffrono meno di depressione rispetto a quelle che non hanno una relazione coniugale amorevole. Lo studio ha spiegato…
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Set
10
2022
By Marco Gennarelli
Rinite allergica, perchè il tuo naso cola sempre

Rinite allergica, perchè il tuo naso cola sempre

Salute
Come mai il tuo naso cola sempre, quando si presenta la rinite allergica e a cosa è dovuta principalmente. foto@Tina Franklin, CC BY 2.0, via Wikimedia Commons Ci sono parecchie persone che vanno in giro quasi regolarmente con il naso che cola. In alcuni casi la ragione di ciò è un raffreddore o un virus, ma in altri casi è una questione di allergia. La rinite allergica aumenta con il cambio delle stagioni, soprattutto in primavera, a differenza di una rinite infettiva che aumenta in inverno. Di solito inizia all'età di sei anni e il picco è nella seconda decade…
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Set
10
2022
By Marco Gennarelli
Correre dopo i 50 ecco i rischi a cui vai incontro

Correre dopo i 50 ecco i rischi a cui vai incontro

Salute,
Allenarsi duramente dopo i 50 anni può avere effetti totalmente opposti ad un benefico esercizio moderato. foto@Kenneth Allen / Jogging at Cranny ogni giorno è sempre più frequente incontrare runners che vedono in questo sport, economico e facile da fare, la soluzione perfetta per il loro assetto dopo le vacanze e gli eccessi dell'estate. Tuttavia, avvertono i cardiologi, mentre l'attività fisica ha molti effetti benefici sulla salute delle persone sane, la corsa senza criterio può ucciderti. In effetti, uno studio recente conclude che un intenso allenamento di resistenza a lungo termine promuove un deleterio rimodellamento vascolare in contrasto con gli effetti benefici…
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Set
09
2022
By Marco Gennarelli
Ecco i 5 alimenti per prevenire il cancro

Ecco i 5 alimenti per prevenire il cancro

Salute, ,
Il cancro è una delle principali cause di morte nel mondo, ma le possibilità di cura sono in costante miglioramento grazie soprattutto ai grandi progressi nei metodi di diagnosi precoce. La dieta gioca un ruolo importante nella prevenzione o nello sviluppo del cancro. E gli esperti hanno rivelato che aumentare il consumo di alcuni alimenti può aiutare a ridurre il rischio di sviluppare il cancro. Secondo il sito web Health Digest, la ricerca ha scoperto che è possibile prevenire oltre il 50% di tutte le diagnosi di cancro, insieme al 30% di tutti i casi di cancro legati agli alimenti…
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Set
07
2022
By Marco Gennarelli
Devi mangiare questo se hai la pressione alta

Devi mangiare questo se hai la pressione alta

Salute,
Gli alimenti che abbassano la pressione alta sono oggetto di ricerca da diversi anni e risultano molto utili in tantissimi casi. I legumi secchi sono un ottimo componente per far abbassare la pressione, inoltre anche alcuni frutti sono utili. Ecco gli alimenti che abbassano la pressione del sangue Agrumi Agrumi come pompelmi, arance e limoni hanno un potente effetto sull'abbassamento della pressione sanguigna. Sono anche ricchi di vitamine e minerali che ti manterranno in salute riducendo i fattori di rischio per le malattie cardiache causate dall'ipertensione. PesceI pesci grassi sono un'ottima fonte di grassi omega-3, che hanno importanti benefici per…
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Set
07
2022
By Marco Gennarelli
Ecco gli alimenti che fanno passare il senso di nausea

Ecco gli alimenti che fanno passare il senso di nausea

Salute
Diversi motivi come gravidanza, malattie intestinali, effetti collaterali dei farmaci possono causare la nausea, ma come liberarci di questa sensazione in modo naturale. La nausea è una delle peggiori situazioni che possono capitare a quasi tutti frequentemente nella loro vita. Vari motivi come la gravidanza, gli effetti collaterali dei farmaci, le infezioni, le malattie intestinali possono causare nausea. La nausea può durare abbastanza a lungo senza alcun trattamento o cibo. È molto difficile consumare cibi e bevande quando c'è uno stato di nausea e, allo stesso tempo, la stanchezza è la situazione più inquietante. Tuttavia, la nausea può durare anche…
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