sedentarietà

Siete poltroni? Rischiate l’attacco di ansia

Siete poltroni? Rischiate l’attacco di ansia

Dovete fare una vita più attiva per non inciampare nei tanto odiosi attacchi di ansia. Purtroppo questo è il responso di un recente studio che ha rivelato ciò: chi sta troppo seduto sul divano rischia di avere più attacchi d'ansia rispetto ad una persona più attiva. La studio è stato condotto da un team di ricercatori della Deakin University Centre for Psysical Activity and Nutrition Research nella bella e lontana Australia. Lo studio ha rivelato che passare troppo ore sul divano è deleterio non solo per motivi di salute ma anche per motivi prettamente psicologici. Lo studio è stato poi…
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Sedentarietà causa dell’invecchiamento precoce

Sedentarietà causa dell’invecchiamento precoce

Che la sedentarietà non faccia bene alla salute è risaputo, ma adesso è stato anche confermato da una ricerca, eseguita in Svezia e nello specifico a Stoccolma, la quale ha dimostrare che il modo migliore per poter vivere più a lungo e sconfiggere anche l'invecchiamento precoce è senza dubbio lo stare in piedi. Tale ricerca è stata portata avanti da un gruppo di ricercatori della Karolinska University Hospital ed è stata, successivamente, pubblicata sul British Medical Journal. La ricerca, si è inoltre basata su un campione di 49 persone adulte e in sovrappeso con uno stile di vita piuttosto sedentario.…
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