Tag: sedentarietà

Siete poltroni? Rischiate l’attacco di ansia
Salute

Siete poltroni? Rischiate l’attacco di ansia

Dovete fare una vita più attiva per non inciampare nei tanto odiosi attacchi di ansia. Purtroppo questo è il responso di un recente studio che ha rivelato ciò: chi sta troppo seduto sul divano rischia di avere più attacchi d'ansia rispetto ad una persona più attiva. La studio è stato condotto da un team di ricercatori della Deakin University Centre for Psysical Activity and Nutrition Research nella bella e lontana Australia.Lo studio ha rivelato che passare troppo ore sul divano è deleterio non solo per motivi di salute ma anche per motivi prettamente psicologici. Lo studio è stato poi pubblicato sulla rivista Bmc Public Health. Ovviamente per arrivare a questo responso il team che è stato guidato dalla mente arguta della dottoressa Megan Teychenne, ha preso in considerazione dei vecch...
Sedentarietà causa dell’invecchiamento precoce
Salute

Sedentarietà causa dell’invecchiamento precoce

Che la sedentarietà non faccia bene alla salute è risaputo, ma adesso è stato anche confermato da una ricerca, eseguita in Svezia e nello specifico a Stoccolma, la quale ha dimostrare che il modo migliore per poter vivere più a lungo e sconfiggere anche l'invecchiamento precoce è senza dubbio lo stare in piedi.Tale ricerca è stata portata avanti da un gruppo di ricercatori della Karolinska University Hospital ed è stata, successivamente, pubblicata sul British Medical Journal. La ricerca, si è inoltre basata su un campione di 49 persone adulte e in sovrappeso con uno stile di vita piuttosto sedentario.Ebbene, una parte di queste persone, si sono sottoposte ad esercizi fisici per un periodo di tempo, trascorso il quale sono stati sottoposti ad una serie di analisi, nello specifico s...