L’idea che l’attività fisica faccia bene solo ai muscoli è ormai superata. Sempre più studi scientifici dimostrano...
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Benvenuti nel nostro blog dedicato alle curiosità del mondo del calcio. Oggi ci addentriamo in un termine...
Fare sport regolarmente offre numerosi benefici per la salute oltre a rallentare l’invecchiamento, aumenta capacità fisiche e...
Lo sport è legato anche ad un sonno salutare, ma se fatto in determinate ore del giorno,...
Tra i pasti della giornata, gli esperti sono concordi nel ritenere la colazione quello più importante. Dietologi...
Sono veramente tante le persone che alla pratica di attività fisica preferiscono la sedentarietà. La pigrizia, ovvero...
