In un recente studio, i ricercatori hanno scoperto che seguire una routine di attività fisica regolare insieme ad una dieta che includa frutta, verdura e altri cibi sani può essere la chiave per gli adulti di mezza età per raggiungere una salute cardiovascolare ottimale più avanti nella vita. Secondo un […]
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Esercizio fisico, attenzione quando si riprende dopo il Covid
Lo sport, che dovrebbe entrare a far parte della nostra vita quotidiana affinché il corpo sia sano e in forma, può causare rischi non indifferenti una volta ripreso dopo un’infezione da Covid-19. Specialista in cardiologia Assoc. Dott. Murat Turfan ha fornito informazioni sulle regole da seguire prima di ricominciare a […]