vitamine

Apr
21
2023
By Angela Buonuomo
Che succede se assumi troppe vitamine, consigli e informazioni

Che succede se assumi troppe vitamine, consigli e informazioni

Salute,
Le vitamine sono nutrienti fondamentali per il nostro organismo e svolgono un ruolo cruciale nel mantenimento della salute. Tuttavia, l'assunzione eccessiva di vitamine può essere pericolosa per la salute e il benessere. Ma vediamo cosa succede se si assumono troppe vitamine e quali sono i rischi associati a questa pratica. Che succede se assumi troppe vitamine (Foto@Pixabay) Prima di tutto, va detto che l'intossicazione da vitamine, nota anche come ipervitaminosi, è un fenomeno abbastanza raro e di solito si verifica solo in casi di assunzione di dosi estremamente elevate. Tuttavia, ci sono alcune vitamine che sono particolarmente suscettibili di causare…
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Nov
19
2022
By Angela Buonuomo
Vitamine e minerali da assumere durante la gravidanza

Vitamine e minerali da assumere durante la gravidanza

Salute,
Il monitoraggio della gravidanza è un processo di vitale importanza per le donne che sono in dolce attesa. Ecografie, visite mensili da un ginecologo, ed esami vari, sono molto importanti per portare avanti una gravidanza senza particolari problemi. Il resto ovviamente è affidato al buon senso della futura mamma. I medici raccomandano ferro e acido folico, ma ci sono altri integratori che dovresti conoscere e qual è il loro effetto durante i mesi di gravidanza. foto@Pixabay Cos'è l'acido folico e qual è il suo ruolo? È una vitamina della famiglia della vitamina B che aiuta nello sviluppo dei globuli rossi,…
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Lug
04
2022
By Angela Buonuomo
E’ davvero necessario assumere integratori di vitamine extra?

E’ davvero necessario assumere integratori di vitamine extra?

Salute
Alcuni affermano che non è assolutamente necessario assumere vitamine extra e che sia addirittura dannoso. Si dice anche che non si può fare a meno dell'assunzione extra di vitamine e che è fondamentale per la salute, ma non sempre questo corrisponde alla realtà. Le vitamine sono nutrienti per l'organismo assolutamente indispensabili. Il corpo ha bisogno di loro per crescere correttamente, ma anche per rimanere in salute. Naturalmente, questo avviene anche attraverso nutrienti come grassi, proteine ​​e carboidrati. Quando si tratta di vitamine, possiamo distinguere tredici tipi. La maggior parte di essi non sono prodotti dal corpo stesso. È necessario ottenerli…
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Giu
22
2022
By Angela Buonuomo
Gli integratori vitaminici servono realmente?

Gli integratori vitaminici servono realmente?

Salute, ,
Gli esperti avvertono che non ci sono prove che i multivitaminici possano prevenire il cancro o le malattie cardiache. La US Preventive Services Task Force mette in guardia contro la vitamina E e il beta carotene. Gli scienziati della Northwestern University avvertono che "prove insufficienti" per utilizzare qualsiasi multivitaminico. Il rapporto, pubblicato dalla US Preventive Services Task Force (USPSTF), afferma che i multivitaminici sono uno spreco di denaro e ci sono poche prove che prevengano le malattie croniche. Secondo la notizia del Daily Mail, gli scienziati hanno affermato che gli integratori non sono necessari per le persone sane perché non…
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Nov
22
2021
By Angela Buonuomo
Scopri quali sono gli alimenti realmente utili per la vista

Scopri quali sono gli alimenti realmente utili per la vista

Salute, ,
La nostra dieta può aiutare a mantenere la vista e ridurre il rischio di gravi problemi di salute che minacciano la capacità di vedere. In questo contesto, il quotidiano britannico "Express" ha citato esperti di salute secondo cui ci sono in particolare sei gli alimenti di base che aiutano a rafforzare la vista e migliorare la salute degli occhi. Prima di tutto il pesce: è ricco di acidi grassi omega-3, può aiutare a rafforzare la vista e mantenere una retina sana.Alcuni studi hanno inoltre indicato che diete contenenti adeguate quantità di pesce possono prevenire malattie come il glaucoma e la…
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Set
01
2021
By Angela Buonuomo
Unghie: I segni che ci indicano carenze di vitamine

Unghie: I segni che ci indicano carenze di vitamine

Salute,
I problemi alle unghie possono riflettere condizioni di salute minori o forse più gravi e può essere utile conoscere le cause sottostanti per trattarle. Spesso si punta il dito sulla carenza di vitamine, di fronte a qualsiasi problema alle unghie, facilmente risolvibile attraverso integratori alimentari. Secondo il portale inglese Express, esistono alcuni segni tangibili presenti sulle nostre unghie, che indicano una mancanza di vitamine. Per molti le macchie bianche sulle unghie significano che non stai assumendo abbastanza calcio nella tua dieta, in realtà non è così. Le macchie, note come "macchie di latte", sono in realtà dovute alla mancanza di…
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Mag
08
2021
By Angela Buonuomo
Coronavirus: quali vitamine per riprendersi meglio?

Coronavirus: quali vitamine per riprendersi meglio?

Salute, ,
Poiché non esiste una cura definitiva per il coronavirus, tutti i mezzi sono buoni per rimetterti in piedi al meglio dopo la malattia, in questo caso ci vengono incontro le vitamine. Pochi mesi dopo aver contratto il Covid-19, molti pazienti sentono ancora il loro corpo "pesante", sono in molti anche sui social network, ha riferire di sintomi quali: stanchezza, tosse, mancanza di respiro ed emicranie che persistono per settimane. Le vitamine sono efficaci? Per accelerare il processo di guarigione, molti medici somministrano vitamine ai loro pazienti. Nessuno studio mostra che l'assunzione di vitamine può aiutare a prevenire il coronavirus, ma…
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