
Due Cambiamenti Chiave nella Dieta di un Nutrizionista Dopo un Ictus
Subire un ictus può rappresentare un momento di svolta, spingendo molte persone a rivedere il proprio stile di vita, compresa l’alimentazione. Questo è esattamente ciò che è successo a Tim Spector, noto nutrizionista e professore di epidemiologia genetica presso il King's College di Londra. Dopo aver avuto un mini-ictus a 53 anni mentre sciava, Spector ha deciso di modificare la sua dieta per migliorare la salute e prevenire ulteriori complicazioni. foto@pixabay I Due Cambiamenti Fondamentali A seguito della diagnosi di pressione alta, uno dei principali fattori di rischio per l’ictus, Spector ha apportato due importanti cambiamenti alla sua dieta: 1.…











