Salute

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Ott
04
2021
By Angela Buonuomo
E’ più salutare la dieta mediterranea o giapponese?

E’ più salutare la dieta mediterranea o giapponese?

Salute,
Se dovessimo scegliere una dieta, propenderemmo più per la nostra dieta mediterranea o per una dieta giapponese? L'Organizzazione mondiale della sanità pone sempre più enfasi sul ruolo della dieta nella prevenzione delle malattie croniche. Negli ultimi 50 anni, numerosi studi hanno valutato le associazioni tra cibo, cibo o gruppi di nutrienti e malattie croniche. C'è stato così un consenso generale sul ruolo della dieta legato alla cura delle malattie croniche più comuni, tra cui obesità, malattie cardiovascolari, vari tipi di cancro e diabete mellito di tipo 2, tra gli altri. Allo stesso modo, c'è un crescente interesse nello studio del…
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Ott
01
2021
By Angela Buonuomo
Salmone, mangialo se non vuoi invecchiare

Salmone, mangialo se non vuoi invecchiare

Salute, ,
Il salmone può davvero essere utile se non vuoi invecchiare, non è certo una pozione magica ma può aiutare a rallentare il processo di invecchiamento. Il processo di invecchiamento è un fatto biologico che ha il suo modo di verificarsi al di fuori del controllo umano e, naturalmente, la sua definizione varia da una società all'altra. Nei paesi sviluppati, l'età è considerata un indicatore dell'invecchiamento, poiché 60-65 anni è l'età del pensionamento e dell'inizio della vecchiaia. In diverse altre regioni l'età non viene presa in considerazione per determinare l'invecchiamento di una persona, vi sono altri fattori che determinano l'età pensionabile,…
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Set
30
2021
By Angela Buonuomo
Dieta arcobaleno, in che consiste questo regime alimentare

Dieta arcobaleno, in che consiste questo regime alimentare

Salute
Dieta arcobaleno, in cosa consiste questo regime alimentare utile a disintossicare il nostro organismo. Nella ricerca di uno stile di vita sano e incorporando cibi che ci permettano di avere il controllo e l'equilibrio dei pasti che mangiamo, ci sono diversi tipi di diete che ci permettono di raggiungere il nostro obiettivo oltre a nutrire il nostro corpo. Una di queste diete è la dieta arcobaleno, un tipo di dieta che permette alle persone che la praticano di prendersi cura della propria salute e di fornire nutrienti, vitamine e minerali che ogni cibo che mettiamo in bocca ci fornisce. L'importanza…
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Set
24
2021
By Angela Buonuomo
Poke come prepararlo ed accompagnarlo

Poke come prepararlo ed accompagnarlo

Salute
Poke come prepararlo e soprattutto con cosa accompagnarlo? Il Poke è un piatto hawaiano che oggi è diventato di tendenza, ma c'è da dire che è anche alimento salutare. Anche se ne avrete sicuramente sentito parlare, potreste non conoscerne l'origine, come realizzarlo a casa vostra e con cosa accompagnarlo. Le origini di questo piatto hawaiano L'origine del poke, piatto popolare e facile da preparare, risale ai tempi in cui le isole Hawaii non erano ancora state scoperte dal leggendario Captain Cook avvenuta nel 1778.. I nativi hawaiani a quel tempo consumavano una versione molto semplice del poke di oggi, composto…
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Set
19
2021
By Angela Buonuomo
Minzione frequente, quali possono essere le cause

Minzione frequente, quali possono essere le cause

Salute, , ,
La condizione di una minzione frequente molto spesso preoccupa perchè le cause possono essere semplici, come bere molta acqua, o potrebbero essere un segno di una condizione grave. Uno studio pubblicato dal sito Web medico americano WebMed ha indicato che ci sono molte ragioni per la minzione frequente, comprese malattie gravi. Può sembrare ovvio, ma più acqua fa fare più pipì e questo può abbassare il sale nel sangue a livelli malsani. Segui la regola della moderazione bevendo abbastanza da mantenere l'urina limpida o giallo chiaro, ma non così tanto da passare la maggior parte della giornata in bagno. Un'infezione…
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Set
19
2021
By Angela Buonuomo
Salute mentale: E’ l’ananas che da la felicità

Salute mentale: E’ l’ananas che da la felicità

Salute, , ,
Il ruolo del cibo e dei nutrienti nel mantenimento della salute mentale e cognitiva generale è innegabile. Ci sono molti alimenti che possono migliorare il tuo umore, calmare l'ansia, combattere la depressione e supportare la tua salute mentale. I minerali e le vitamine negli alimenti influenzano il nostro umore. La frutta fresca rientra nella categoria dei cibi del benessere e l'ananas è al primo posto. Mostra proprietà antinfiammatorie nel corpo a causa delle sostanze che contiene. L'ananas regola la digestione con la sua struttura ricca di fibre. Infatti, il nostro buon umore è possibile con un sistema intestinale corretto e…
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Set
15
2021
By Angela Buonuomo
Curcuma e vitamine, ecco cosa sostiene la nostra salute mentale

Curcuma e vitamine, ecco cosa sostiene la nostra salute mentale

Salute, , , ,
La salute mentale è stata un argomento molto importante dall'inizio della pandemia di coronavirus, a causa delle misure preventive che ne sono seguite e dell'aumento del livello di stress, depressione e ansia ad essa associati. Gli esperti hanno sottolineato che lo stile di vita "carico" negli ultimi due anni, ha provocato un accumulo di stress nelle persone, che hanno causato ansia e irritabilità. Secondo quanto riferiscono gli esperti, leggeri cambiamenti nella routine quotidiana e nella dieta, possono fare una grande differenza, come sostiene il professor Omaendo, Ph.D. dell'Università di Harvard, specializzato nell'impatto della dieta sulla salute mentale, ha raccomandato di…
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Set
14
2021
By Angela Buonuomo
Diabete tipo 2, può essere trattato con la dieta

Diabete tipo 2, può essere trattato con la dieta

Salute,
Gli scienziati sostengono che i pazienti con diabete di tipo 2 possono trattare efficacemente tale patologia, in alcuni casi, persino invertirlo attraverso cambiamenti nella dieta. Una nuova ricerca mostra che il diabete di tipo 2 può essere trattato con diete speciali preparate da operatori sanitari. In uno studio pubblicato sulla rivista Nature Communications, gli scienziati hanno seguito un gruppo di pazienti affetti da diabete di tipo 2 con una dieta di 12 settimane prescritta dai farmacisti locali. Tutti i partecipanti hanno ricevuto cibi a basso contenuto calorico, a basso contenuto di carboidrati e ad alto contenuto proteico e si sono…
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Set
14
2021
By Angela Buonuomo
Herpes: Il virus collegato a malattie neurodegenerative

Herpes: Il virus collegato a malattie neurodegenerative

Salute,
Il virus dell'herpes potrebbe essere la causa della demenza, secondo un gruppo di scienziati negli Stati Uniti. La proteina optineurina limita la diffusione del virus nella fase in cui non ha il tempo di infettare le cellule nervose, tuttavia, se ciò non accade, la persona infetta aumenta il rischio di sviluppare malattie neurodegenerative. foto@MaxPixel I ricercatori ritengono che tutti i virus dell'herpes che infettano l'uomo possano avere questa proprietà.Gli herpesvirus sono una grande famiglia di quasi 90 tipi di virus che infettano mammiferi, uccelli, pesci, rettili e anfibi. L'uomo è vulnerabile solo a otto di loro. Inoltre, dopo l'infezione, ad…
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Set
12
2021
By Angela Buonuomo
Cancro intestinale, alcune sensazioni possono lanciare l’allarme

Cancro intestinale, alcune sensazioni possono lanciare l’allarme

Salute
Il cancro dell'intestino si sviluppa quando le cellule dell'intestino si dividono e si moltiplicano troppo rapidamente, il che può disturbare il sistema digestivo. Gli specialisti hanno spiegato che la sensazione di non essere in grado di svuotare completamente l'intestino potrebbe essere un segno rivelatore di cancro intestinale. foto@Flickr Esistono alcuni segni e sensazioni che possono anche anticipare una diagnosi di cancro intestinale, come ad esempio il cambiamento nelle abitudini intestinali come diarrea o stitichezza, o cambiamento nella consistenza delle feci. La possibilità di sangue nelle feci o disturbi addominali persistenti, come crampi addominali. Sono presenti molto spesso anche sensazione di…
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Set
12
2021
By Angela Buonuomo
Moderna, il vaccino più adatto alla variante Delta?

Moderna, il vaccino più adatto alla variante Delta?

Salute, ,
Le autorità sanitarie statunitensi hanno confermato che i dati di 3 nuovi studi indicano che il vaccino Moderna ha fornito un grado di protezione più elevato alla luce della diffusione della variante delta, che il rischio di morte per Covid è 11 volte inferiore e la probabilità che i pazienti vengano trasferiti agli ospedali di 10 volte tra le persone che hanno ricevuto dosi complete di vaccini. I dati provengono da 3 nuove ricerche pubblicate dai Centers for Disease Control and Prevention negli Stati Uniti, venerdì, e tutte hanno confermato l'efficacia dei vaccini Covid nel prevenire eventuali gravi complicazioni in…
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Set
09
2021
By Angela Buonuomo
Malattie croniche, espongono di più a virus

Malattie croniche, espongono di più a virus

Salute, ,
La nuova epidemia globale di coronavirus è rafforzata oggi dal virus della variante Delta, altamente contagioso, e il numero di casi confermati in vari paesi continua ad aumentare. Secondo i resoconti dei media stranieri, un rapporto pubblicato dai Centers for Disease Control and Prevention (CDC) mostra che sebbene gli americani che sono stati completamente vaccinati abbiano un rischio di infezione inferiore rispetto a quelli che non sono stati vaccinati, ci sono ancora alcuni casi di "infezione rivoluzionaria" Soprattutto gli anziani e i pazienti con malattie croniche hanno una maggiore probabilità di malattie gravi. foto@Wikimedia Al 30 agosto, il CDC negli…
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