verdure - 24hLive

Ott

2023

Mangiare verdure tutti i giorni fa davvero male

Il consumo di verdure è essenziale per una dieta equilibrata e salutare, e la maggior parte degli esperti nutrizionisti raccomanda di includere porzioni di verdure in ogni pasto. Ma potrebbe sorgere la domanda: mangiare verdure ogni giorno può avere degli effetti negativi sulla nostra salute? Ecco ciò che la scienza ci dice. Foto@pixabay Benefici delle Verdure Prima di entrare nei dettagli dei possibili rischi, vediamo i molti benefici delle verdure: Fonte di Vitamine e Minerali: Le verdure sono ricche di vitamine, minerali e antiossidanti essenziali per la nostra salute. Fonte di Fibre: Favoriscono la digestione, aiutano a mantenere stabili i…

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Feb

2022

By Angela Buonuomo

Mangiare verdure non è utile per prevenire un infarto

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Si dice che mangiare molta verdura sia la chiave della longevità, ma uno studio dell'Università di Oxford ha scoperto che non era sufficiente per ridurre il rischio di malattie cardiache. In uno studio condotto dall'Università di Oxford in Inghilterra , è stato scoperto che il consumo di verdure da sole non riduce il rischio di malattie cardiache. I ricercatori hanno analizzato i dati di 400mila persone il cui stato di salute è stato seguito regolarmente per 12 anni. In questo periodo, 18mila persone hanno avuto gravi problemi di salute come infarti e ictus. Ai partecipanti è stato chiesto quante verdure…

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Giu

2021

By Angela Buonuomo

Verdure: Come farle mangiare ai bambini

Salutebambini, verdure

I risultati di un nuovo studio scientifico potrebbero offrire un aiuto per far mangiare le verdure ai nostri figli. Un team di ricercatori della Penn State University in America ha raddoppiato la quantità di mais e broccoli nei piatti per bambini che vengono serviti nel pasto da 60 a 120 grammi. E hanno scoperto che i bambini mangiavano in media il 68% delle verdure nella dieta, che equivale a 21 grammi in più, secondo il quotidiano britannico Daily Mail. Inoltre, il team di ricercatori ritiene che i risultati del loro studio possano aiutare i genitori di tutto il mondo a far…

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Apr

2021

By Angela Buonuomo

Amnesie: Come curarle con gli alimenti giusti

Salutealimenti, amnesie, Frutta, memoria, verdure

Molti soffrono di dimenticanze, le cosiddette "amnesie" che spesso possono mettere in situazioni imbarazzanti, di fronte a colleghi, conoscenti e amici. L'amnesia è un problema che non è legato all'età, e non si limita solo agli anziani, anzi, chiunque rischia di soffrire per amnesie di cose o avvenimenti appena accaduti o per un breve periodo, che causano grandi disagi. Alcune persone hanno difficoltà a ricordare i nomi delle persone, le date di determinati eventi, i luoghi delle cose, ecc. E il motivo potrebbe essere stress, stanchezza, mancanza di sonno e altri motivi. Certamente, seguire una dieta sana e mangiare determinati…

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