Marco Gennarelli

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C’è un sistema militare per dormire più velocemente

C’è un sistema militare per dormire più velocemente

Molte persone hanno grossi problemi di insonnia o dormire male, problemi che possono influenzare negativamente il corso della giornata e la quantità di attività richiesta per svolgere le attività quotidiane. Esiste però un cosiddetto metodo militare per addormentarsi in fretta, descritto nel libro di Lloyd Bud Winter Relax and Win: Championship Performance, dove ci sono sette semplici passaggi per addormentarsi in meno di due minuti. Il metodo militare spiega: Per prima cosa, rilassa tutto il viso, compresi i muscoli all'interno della bocca. Quindi abbassa le spalle per rilasciare qualsiasi tensione accumulata, lasciando che le mani si rilassino ai lati del…
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Le noci prevengono malattie cardiache ed ictus

Le noci prevengono malattie cardiache ed ictus

Le noci sono collegate a tassi più bassi di malattie cardiache e ictus. Nonostante i noti benefici per il corpo perché contiene grassi benefici e acidi omega-3 che sono benefici per il muscolo cardiaco e le arterie, le noci sono una mano santa nel ridurre i livelli di colesterolo dannosi nel corpo. I risultati di un nuovo studio hanno rivelato che l'aggiunta di mezza tazza di noci alla dieta quotidiana può abbassare i livelli di colesterolo di circa l'8,5% e ridurre il rischio di malattie cardiache. I ricercatori della Clinic de Barcelona Hospital hanno condotto esperimenti di due anni su…
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Virus Joker, attenzione alla versione Android 8

Virus Joker, attenzione alla versione Android 8

Milioni di utenti Android sono in allerta che potrebbero essere stati infettati dal virus Joker. Google Play ha rimosso le app dal Play Store, ma agli utenti Android viene anche chiesto di eliminare determinate app dai loro telefoni. Secondo le informazioni in rete, il virus può hackerare informazioni come contatti, messaggi di testo e registrare l'utente su siti che offrono servizi a pagamento secondo la società di sicurezza informatica Quick Heal Security Lab. Un totale di 8 applicazioni devono essere eliminate dagli utenti Android dai loro telefoni cellulari, nel caso siano installate sui dispositivi. Tieni presente che queste applicazioni sono…
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Osservate due stelle che si scontrano

Osservate due stelle che si scontrano

Per anni, gli astronomi sono stati confusi da uno strano lampo di luce proveniente dal profondo cielo notturno. Alcuni lo hanno seguito da vicino rendendosi conto di ciò che la luce aveva rivelato: la registrazione del cadavere della stella che si schiantava contro una stella compagna e la costringeva ad esplodere come una gigantesca esplosione stellare o una supernova. La sorprendente reazione a catena si è verificata nel 2014, ma le prove sono arrivate sulla Terra solo a causa della velocità con cui la luce viaggia nello spazio, affermano i ricercatori che giovedì hanno pubblicato i dettagli sulla rivista Science.…
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Unghie: I segni che ci indicano carenze di vitamine

Unghie: I segni che ci indicano carenze di vitamine

I problemi alle unghie possono riflettere condizioni di salute minori o forse più gravi e può essere utile conoscere le cause sottostanti per trattarle. Spesso si punta il dito sulla carenza di vitamine, di fronte a qualsiasi problema alle unghie, facilmente risolvibile attraverso integratori alimentari. Secondo il portale inglese Express, esistono alcuni segni tangibili presenti sulle nostre unghie, che indicano una mancanza di vitamine. Per molti le macchie bianche sulle unghie significano che non stai assumendo abbastanza calcio nella tua dieta, in realtà non è così. Le macchie, note come "macchie di latte", sono in realtà dovute alla mancanza di…
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MU: La nuova variante covid resiste ai vaccini

MU: La nuova variante covid resiste ai vaccini

L'Organizzazione mondiale della sanità ha affermato che sta monitorando una nuova variante di coronavirus nota come "Mu", identificata per la prima volta in Colombia a gennaio, e ha classificato il Mu, scientificamente noto come B.1.621 , come "variante di interesse", ha riferito l'autorità nel suo bollettino settimanale sull'epidemia. Secondo un rapporto del Times of India, l'Organizzazione mondiale della sanità ha affermato che la variante contiene mutazioni che indicano il rischio di resistenza ai vaccini e ha sottolineato che sono necessari ulteriori studi per capirlo meglio. "La variante Mu ha una costellazione di mutazioni che indicano possibili caratteristiche di fuga immunitaria",…
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Google Chrome, nuovi test per giocare meglio da browser

Google Chrome, nuovi test per giocare meglio da browser

E' arrivato l'annuncio di Google Chrome Beta 94 attraverso il quale si informa, in pratica, che Google sta implementando alcuni nuovi standard Web che possono migliorare le esperienze di gioco basate su browser. Gli sviluppatori di giochi basati su browser sfruttano la potenza di ogni computer. WebCodecs è un'API progettata per offrire agli sviluppatori un migliore accesso ai codec video già in bundle con il browser, che elaborano i flussi video. Sebbene ci siano già tanti modi per riprodurre video in Chrome, non sono necessariamente progettati per cose come il cloud gaming, che è il migliore quando il tempo di…
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Pancia: Possibile ridurla senza fare esercizio?

Pancia: Possibile ridurla senza fare esercizio?

E' possibile ridurre la pancia senza fare esercizio fisico? Il grasso della pancia, noto anche come grasso viscerale, è uno dei posti più difficili da eliminare dal quello in eccesso, perché le cellule adipose sono più dense, il che significa che sono più difficili da perdere e richiedono molti cambiamenti nella dieta. Il grasso della pancia è un grosso problema affrontato da molti che soffrono di sovrappeso a causa del suo impatto negativo sulla salute pubblica, e anche coloro che hanno un peso ideale vogliono avere una pancia piatta ma devono affrontare molti problemi, e liberarsi di questo grasso è…
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Perseverance si prepara a raccogliere nuovamente rocce marziane

Perseverance si prepara a raccogliere nuovamente rocce marziane

Il rover marziano Perseverance proverà di nuovo a raccogliere rocce marziane, secondo quanto riportato da Ukrinform con riferimento alla NASA. Ora gli scienziati sono sicuri che nulla andrà in pezzi, perché lo scopo del campionatore è raccogliere una roccia. Il team ritiene che la probabile ragione per la mancata raccolta del terreno durante il primo tentativo, che le rocce erano troppo disgregate. foto@Wikimedia Dopo il primo fallimento, il rover si è recato in un'area chiamata "Cittadella" per cercare di compiere nuovamente la sua missione. "Cittadella" è un luogo situato nella parte inferiore del lago del cratere. Gli scienziati sono convinti…
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Sony dovrebbe abbassare il prezzo della Playstation 4

Sony dovrebbe abbassare il prezzo della Playstation 4

Nonostante l'uscita della nuova console Playstation 5, la Sony continua a tenere su il prezzo della precedente console, vendendo la PlayStation 4 esattamente allo stesso prezzo a cui è stata venduta all'inizio delle vendite molti anni fa.  Nonostante sia ancora in produzione, la domanda per la PS4 diminuisce drasticamente ogni giorno che passa, il giorno tanto atteso potrebbe presto arrivare in cui tutti avranno l'opportunità di mettere le mani su questa console di gioco, pagando una cifra record. Secondo il noto insider del settore Michael Packer, nel prossimo futuro il costo di PlayStation 4 potrebbe diminuire di due o più…
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Cosa succede all’organismo con un solo pasto al giorno?

Cosa succede all’organismo con un solo pasto al giorno?

Il corpo umano ha bisogno di sostanze nutritive, come aria e acqua, poiché il cibo lavora per sviluppare il corpo e migliorare la salute generale, oltre a fornirgli l'energia di cui ha bisogno per il movimento e il lavoro. Ma come reagisce il corpo a una dieta anormale, esempio una dieta intermittente? In un'intervista con l'agenzia di stampa russa RIA Novosti, lo specialista osserva che a causa della sua attività, una persona è costretta a mangiare un pasto al giorno, invece dei soliti 3-4 pasti. Oppure può seguire il cosiddetto digiuno intermittente. Spiega: "Se una persona mangia un pasto al…
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Stati Uniti: Diabete in forte aumento tra i giovani

Stati Uniti: Diabete in forte aumento tra i giovani

Uno studio pubblicato recentemente, ha mostrato che il numero di giovani con il tipo più comune di diabete è quasi raddoppiato negli Stati Uniti dal 2001 al 2017. I risultati hanno mostrato che la percentuale di giovani di età compresa tra 10 e 19 anni con diabete secondo tipo è aumentato del 95% in un periodo di 16 anni. La percentuale stimata di giovani di età inferiore ai 20 anni con diabete di tipo 1 è aumentata del 45%, secondo l'agenzia di stampa Reuters. Questo mese, Reuters ha pubblicato un rapporto speciale sul peggioramento degli esiti per i pazienti con…
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