Marco Gennarelli

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Diete low carb, evitare i carboidrati accorcia la vita

Diete low carb, evitare i carboidrati accorcia la vita

Per perdere peso, magari in fretta e senza troppi sacrifici a livello di sport, si sono affermati regimi dietetici che tendono ad eliminare quasi del tutto i carboidrati. Le diete a basso contenuto di carboidrati nascono negli anni '90 negli Stati Uniti e promettono dimagrimenti quasi miracolosi: da 2 a 4 chili alla settimana. Le dieta low carb, come per esempio la South Beach e la Paleolitica, riducono a meno di 100 grammi al giorno i carboidrati: in questo modo il corpo si ripulisce dagli zuccheri (responsabili dell’innalzamento della glicemia) ed è obbligato ad attaccare i grassi per reperire il carburante necessario al suo funzionamento. Gli alimenti…
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Colazione, al mattino consumarla prima di fare sport

Colazione, al mattino consumarla prima di fare sport

Tra i pasti della giornata, gli esperti sono concordi nel ritenere la colazione quello più importante. Dietologi e nutrizionisti consigliano una colazione abbondante, non frettolosa e che ci dia l’energia giusta per iniziare la giornata. Non per niente nei Paesi nordici, dove fa più freddo, la colazione è ricca di proteine: uova, salmone, insaccati, carne, fagioli, sono gli ingredienti base di una colazione del Nord Europa. In Italia si consumano generalmente caffè e cappuccino, ma anche yogurt, frullati o succhi di frutta, fette biscottate e marmellata o altri tipi di dolci, cereali. Famosa è anche la English Breakfast in cui tè e…
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Batteri, molto più numerosi nella barba che nel pelo di cani e gatti

Batteri, molto più numerosi nella barba che nel pelo di cani e gatti

Anche se i nostri amici a quattro zampe, cani e gatti in primis, sono considerati ormai a tutti gli effetti dei componenti della famiglia, c’è  ancora molta cautela sui microbi e le infezioni che possono trasmettere, soprattutto nel contatto coi bambini o con le persone con sistema immunitario debilitato. I graffi del gatto, ad esempio, possono, in rari casi, portare a una patologia simil-influenzale, con ingrossamento dei linfonodi del collo e febbri che possono raggiungere i 40 gradi. Il responsabile è un batterio ubiquitario, la bartonella henselae, particolarmente presente sulle unghie dei gatti, soprattutto nei micini fino a sei mesi. I proprietari di cani…
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Tumori, gli elefanti hanno un gene zombie per ammalarsi di meno

Tumori, gli elefanti hanno un gene zombie per ammalarsi di meno

Il cancro (o tumore o neoplasia) è una malattia genetica causata dall’accumulo di un numero critico di anomalie genetiche (mutazioni ed alterazioni cromosomiche) e di modificazioni epigenetiche in geni che controllano la proliferazione, il differenziamento, la morte e l’integrità del patrimonio genetico cellulare. Le mutazioni possono verificarsi spontaneamente o possono derivare da errori di replicazione o da danni al DNA causati da agenti interni o esterni. Infatti, anche se i tumori sono intrinsecamente genetici, molti fattori ambientali, tra cui agenti fisici (ad esempio le radiazioni) e sostanze chimiche, possono avere un ruolo causale sulle mutazioni e agire quindi come “carcinogeni”.…
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Lenti a contatto, donna ne ritrova una nell’occhio dopo 28 anni

Lenti a contatto, donna ne ritrova una nell’occhio dopo 28 anni

Milioni di persone al mondo oggi indossano lenti a contatto. Una lente a contatto è una sottile lente posta sul film lacrimale che ricopre la superficie dell’occhio. La lente è per sua natura trasparente, ma spesso viene sottoposta ad una leggera colorazione che la rende più visibile e ne facilita l’uso. Oggi le lenti a contatto sono disponibili in materiali rigidi o morbidi. La maggior parte dei portatori indossa quelle di tipo morbido, costituite da un materiali chiamati "idrogel" e “silicone idrogel”. Questi materiali permettono alle lenti di essere traspiranti, così l’ossigeno può filtrare attraverso di esse per mantenere l’occhio…
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Meningite infezione causa amputazione dei piedi a bimba di 9 anni

Meningite infezione causa amputazione dei piedi a bimba di 9 anni

La meningite è un’infiammazione delle membrane che avvolgono il cervello e il midollo spinale. Queste membrane sono chiamate meningi. La meningite si suddivide in diverse tipologie a seconda della causa scatenante che può essere virale, batterica e non solo. La meningite virale, detta anche meningite asettica, è la forma più comune di meningite, di solito non ha conseguenze gravi e si risolve nell'arco di 7-10 giorni.  La meningite batterica è più rara e molto più grave rispetto alla meningite virale perché può provocare la morte. La meningite batterica è causata da diversi agenti dei quali il più temuto è il meningococco. La meningite…
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Costruzioni e mattoncini: Lego e Playmobil

Costruzioni e mattoncini: Lego e Playmobil

Costruzioni e mattoncini sono un grande classico dei giocattoli, da sempre molto ricreativi. Oltre ai classici mattoncini, esistono anche veicoli da montare oppure scenette ed edifici da costruire: tra alcuni marchi Lego e Playmobil Divertimento instancabile e fuori dall'ordinario con l’utilizzo di costruzioni e mattoncini in plastica, tramite cui si possono ricreare e realizzare da piccoli edifici con piccoli personaggi a mezzi di trasporto. È proprio il caso dei giocattoli con marchio Playmobil. Con più prodotti dedicati alla fascia d’età infantile (dai 12 mesi ai 5 anni), la casa produttrice ha ricreato semplici scenette, con pochi personaggi fino a veri…
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Brescia, neonato ucciso dal batterio Serratia

Brescia, neonato ucciso dal batterio Serratia

Ci sono ben poche notizie belle come quella di una nascita: una nuova vita che arriva, gioia per i genitori e per l’intera famiglia, qualcuno a cui donare tutto il proprio tempo e le proprie attenzione. Ma per una famiglia di Brescia proprio il momento della nascita si è trasformato in una tragedia: il neonato appena venuto al mondo, infatti, è deceduto a causa di un temibile batterio. Nello specifico, il neonato è morto agli Spedali Civili di Brescia a causa del batterio Serratia marcescens, contratto nel reparto di terapia intensiva neonatale. I genitori, entrambi bresciani, si sono chiusi nel loro dolore…
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Picco delle Perseidi, naso all’insù la notte fra il 12 e 13 agosto

Picco delle Perseidi, naso all’insù la notte fra il 12 e 13 agosto

Naso all'insù la notte fra il 12 e 13 agosto: in questi giorni c’è il picco delle Perseidi. Bisogna imparare a guardare un po' meno per terra e un po' più in alto, in direzione del buio della notte, delle stelle. Già gli antichi padri sostenevano che guardare il cielo fa bene, ci solleva dalle piccolezze, dalle bassezze quotidiane, dai miasmi ammorbanti della mediocrità. Il cielo in realtà, specialmente d'estate, ci racconta storie fantastiche, ci narra del passato e ci introduce nel futuro. Uno sguardo verso il cielo, come recita una famosa canzone delle Orme, uno dei maggiori gruppi progressive italiani. Molti…
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Bilinguismo opportunità di tenere la mente allenata anche da anziani

Bilinguismo opportunità di tenere la mente allenata anche da anziani

Oggi giorno, nelle scuole italiane, è obbligatorio l’insegnamento di una seconda lingua, quando non addirittura di una terza. Per tanti studenti è una “scocciatura” in più, ma il bilinguismo invece ha i suoi incontrovertibili vantaggi. Numerosi studi hanno dimostrato che imparare due lingue da piccoli migliori un intero set di capacità cognitive, rendendo il cervello più abile nel muoversi tra più attività, nel concentrarsi in un ambiente affollato, come un’aula scolastica e nel ricordare le cose. Imparare e usare due lingue, secondo questi studi, evidentemente rende i bambini più intelligenti. Uno altro studio ha spiegato  che i bambini bilingue, come…
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Eutanasia, in due anni i casi sono decuplicati in Belgio

Eutanasia, in due anni i casi sono decuplicati in Belgio

Col termine eutanasia viene indicato l’atto con cui si pone termine di proposito all'esistenza di una persona in gravissime condizioni di salute, al fine di alleviarne il dolore e le sofferenze. Nel quadro dell’eutanasia rientra la sospensione delle cure mediche salva-vita, cioè il decreto di non rianimare o di togliere le medicine e addirittura l’idratazione e l’alimentazione quando però non ci troviamo di fronte a un paziente in fin di vita. Esiste dunque un’eutanasia attiva e di una passiva (o omissiva). In alcuni paesi del mondo è pratica praticata ed accettata da anni, in altri è tollerata, in altri ancora è vietata…
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Vaccini, grande successo per la petizione della mamme “si vax”

Vaccini, grande successo per la petizione della mamme “si vax”

Negli ultimi mesi, quasi fino allo sfinimento, abbiamo parlato di vaccini, e in particolare della battaglia portata avanti dai no vax e dai free vax per abolire l’obbligo vaccinale introdotto a settembre dello scorso anno. Un obbligo dettato, come abbiamo avuto modo di ripetere decine di volte, dalla necessità di provare a raggiungere la cosiddetta “immunità di gregge”, quel 95% di copertura che l’Oms ritiene indispensabile per dare abbastanza protezione anche a coloro che, per motivi di salute, non possono vaccinarsi e che potrebbero addirittura rimanere vittime di virus come morbillo o rosolia. Stavolta però parliamo di “si vax”, perché…
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