Consigli per un’attività sessuale sana ed efficace. Il segretario generale della società italiana di urologia, Vincenzo Mirone, durante il ventinovesimo congresso europeo di urologia in corso a Stoccolma, ha dato alcuni importanti suggerimenti.
Intanto l’attenzione deve soffermarsi su due aspetti importanti della vita da prendere in considerazione: l’alimentazione e lo sport.
Quanto alla prima, deve anzitutto essere sfatato un luogo comune, le proprietà quasi miracolose del peperoncino.
Se, infatti, da una parte il peperoncino funge da vasodilatatore favorendo l’afflusso del sangue al pene, dall’altra è un alimento irritante per la prostata e in quanto tale può portare all’eiaculazione precoce, cosa quasi sempre non desiderata.
Anche i superalcolici, la birra, il pepe e i frutti di mare sono sconsigliati, poiché irritanti. Vanno benissimo invece i cibi antiossidanti come vino rosso e verdure, oltre a elementi come zinco e vitamina C.
Fra le attività sportive sono consigliabili praticamente tutte, con l’eccezione di quelle da sforzo come la palestra e soprattutto la bicicletta, che può essere dannosa per l’apparato genitale.
