Salute

Benvenuto nella sezione Salute di 24hLive. Qui trovi articoli su prevenzione, malattie, benessere mentale e fisico, alimentazione e innovazioni mediche. Il nostro impegno è offrirti contenuti basati su fonti attendibili e tradotti in un linguaggio comprensibile. Se vuoi capire i sintomi, scoprire nuovi studi o migliorare la salute quotidiana, questa categoria è pensata per te.

Lug
09
2022
By Marco Gennarelli
Anche fare sport solo nel fine settimana fa bene

Anche fare sport solo nel fine settimana fa bene

Salute,
Fare sport regolarmente offre numerosi benefici per la salute oltre a rallentare l'invecchiamento, aumenta capacità fisiche e regola il nostro organismo. L'attività fisica regolare aumenta il colesterolo delle lipoproteine ​​ad alta densità (HDL), noto come colesterolo "buono", e riduce i trigliceridi malsani, riducendo il rischio di malattie cardiovascolari. Oltre a migliorare la forza muscolare e aumentare la resistenza, aiuta a prevenire l'aumento di peso e stimola alcune sostanze chimiche del cervello che possono farti sentire più felice. Questi sono solo alcuni dei benefici dello sport. Quanta attività fisica bisogna fare Uno studio condotto da ricercatori americani da oltre 10 anni…
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Lug
09
2022
By Marco Gennarelli
Disturbi del sonno attenzione a questi farmaci

Disturbi del sonno attenzione a questi farmaci

Salute,
Se soffri di disturbi del sonno, potresti trovare il motivo direttamente nei farmaci che assumi quotidianamente. Se sei afflitto da disturbi del sonno potresti controllare i farmaci che assumi ogni giorno, poiché potrebbero essere la ragione principale delle tue notti insonni, conoscere l'ora del giorno in cui assumere i farmaci può essere essenziale per riposare bene. Gli esperti di salute hanno rivelato le persone che dovrebbero evitare di prendere i farmaci di notte, secondo eatthis. Antidepressivi: Secondo alcuni specialisti, i farmaci antidepressivi possono causare problemi di sonno nel 10/20% dei casi. Farmaci Alfa bloccanti: Gli alfa-bloccanti sono prescritti per varie…
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Lug
08
2022
By Marco Gennarelli
Dopo aver smesso di fumare quali sono i benefici rapidi

Dopo aver smesso di fumare quali sono i benefici rapidi

Salute
I Ministeri della salute hanno rivelato gli effetti positivi che si verificano sul corpo del fumatore dopo aver smesso di fumare. Subito dopo aver smesso di fumare i benefici cominciano già a palesarsi perchè il corpo inizia a liberarsi della nicotina e delle sostanze tossiche. Entro 20 minuti da quando abbiamo smesso di fumare: La frequenza cardiaca inizia a regolarizzarsi, si attivano i livelli di pressione sanguigna. 12 ore dopo aver smesso di fumare: Il livello di monossido di carbonio scende ai suoi livelli normali. Da 1 a 12 settimane dopo l'interruzione: La circolazione sanguigna migliora e questo appare nell'aspetto…
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Lug
08
2022
By Marco Gennarelli
Chiodi di garofano, benefici e quantità giornaliera

Chiodi di garofano, benefici e quantità giornaliera

Salute
I chiodi di garofano sono importanti erbe naturali con proprietà distintive utili per combattere molti problemi di salute, come tosse e asma, ma anche per la salute orale. Secondo il rapporto pubblicato sul sito web "webmed", i benefici per la salute più importanti dei chiodi di garofano sono molteplici e forse neanche li conosci, vediamoli insieme: Antidolorifico: Mangiare chiodi di garofano aiuta ad alleviare il dolore nel corpo, poiché contiene un potente anestetico chiamato eugenolo, che agisce per alleviare il dolore rapidamente e dura a lungo. Combatte la carie: Mangiare chiodi di garofano è uno dei buoni trucchi per mantenere…
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Lug
06
2022
By Marco Gennarelli
Quali sono gli alimenti che contengono la vitamina del Sole

Quali sono gli alimenti che contengono la vitamina del Sole

Salute
La vitamina D è anche definita la Vitamina del Sole, nuovi studi confermano che è utile nella lotta contro il cancro. Nuovi studi hanno scoperto che la "vitamina D" allunga la vita di un paziente malato di cancro. Così, gli alimenti arricchiti con questa vitamina hanno cominciato a farsi strada sul mercato, soprattutto negli Stati Uniti, in Canada e in Finlandia, i paesi leader in questo campo. Sulla base di questa teoria, un team di esperti tedeschi presso l'Istituto di ricerca per le malattie del cancro (DKFZ), sotto la supervisione del professor Hermann Bernier, ha studiato la situazione in Europa,…
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Lug
06
2022
By Marco Gennarelli
Lavarsi i denti ogni giorno allunga la vita, ecco perchè

Lavarsi i denti ogni giorno allunga la vita, ecco perchè

Salute, ,
L'igiene orale è il processo per mantenere la bocca pulita ma anche per tenere lontano malattie dentali e alitosi. Gli studiosi però hanno confermato che mantenere i denti sani è in realtà legato a una vita più lunga, inoltre, lavarsi i denti a una certa ora è anche associato a una migliore longevità, rispetto a saltare la routine di igiene orale in quel momento. Una ricerca pubblicata sul Journal of Aging ha scoperto che una buona salute orale contribuisce alla longevità e hanno studiato l'associazione tra comportamenti di salute dentale e disposizione o condizione dentale sulla mortalità per tutte le…
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Lug
04
2022
By Marco Gennarelli
Il prossimo inverno l’influenza potrebbe essere più grave del Covid

Il prossimo inverno l’influenza potrebbe essere più grave del Covid

Salute,
Gli esperti sono preoccupati per il ritorno dell'influenza ed in particolar modo della proiezione dei contagi per il prossimo inverno. Negli ultimi inverni, i virus dell'influenza hanno avuto poche possibilità di propagarsi grazie alle misure restrittive legate al coronavirus. Ora che questi sono stati in gran parte aboliti, anche l'influenza potrebbe tornare. “Non ci siamo infettati a vicenda con l'influenza per due anni e non abbiamo sviluppato alcuna immunità. Ora siamo più vulnerabili all'influenza", ha detto al Guardian il professore di pediatria dell'Università di Bristol, Adam Finn. "L'influenza potrebbe diventare un problema molto più grande del Covid-19 quest'inverno", afferma Finn,…
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Lug
04
2022
By Marco Gennarelli
E’ davvero necessario assumere integratori di vitamine extra?

E’ davvero necessario assumere integratori di vitamine extra?

Salute
Alcuni affermano che non è assolutamente necessario assumere vitamine extra e che sia addirittura dannoso. Si dice anche che non si può fare a meno dell'assunzione extra di vitamine e che è fondamentale per la salute, ma non sempre questo corrisponde alla realtà. Le vitamine sono nutrienti per l'organismo assolutamente indispensabili. Il corpo ha bisogno di loro per crescere correttamente, ma anche per rimanere in salute. Naturalmente, questo avviene anche attraverso nutrienti come grassi, proteine ​​e carboidrati. Quando si tratta di vitamine, possiamo distinguere tredici tipi. La maggior parte di essi non sono prodotti dal corpo stesso. È necessario ottenerli…
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Lug
02
2022
By Marco Gennarelli
Quali persone hanno maggiore possibilità di sviluppare carenza di vitamina D

Quali persone hanno maggiore possibilità di sviluppare carenza di vitamina D

Salute
La vitamina D è un nutriente essenziale per il corpo umano e questa vitamina liposolubile è una delle vitamine più uniche che il corpo utilizza. La pelle produce la Vitamina D attraverso la luce solare ed è l'unica vitamina che aiuta il corpo ad assorbire il calcio e fosforo che sono necessari per la salute delle ossa. L'assunzione dietetica raccomandata di vitamina D per gli adulti è di 15 mcg al giorno sia per gli uomini che per le donne e il fabbisogno dietetico per le persone di età superiore ai 70 anni è di 20 mcg al giorno. Vari…
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Lug
02
2022
By Marco Gennarelli
I peggiori errori che commetti quando sei a dieta

I peggiori errori che commetti quando sei a dieta

Salute,
Molti di noi che vogliono perdere peso non riescono a raggiungere nessun traguardo, perchè durante il percorso di dieta commettono degli errori. Ci sono degli errori comuni che si commettono durante il processo di dieta, la maggior parte possono riassumersi in: Troppa tensione Se ti stressi facilmente al lavoro o durante la giornata in generale, questo può diventare un ostacolo nel tuo percorso di dieta. Il cortisolo, l'ormone dello stress, rallenta il metabolismo e può anche spingerti a cercare cibi zuccherati per ottenere energia istantanea, aumentando invece di peso. Cerca di avere una mente calma per tutto il giorno e…
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Lug
02
2022
By Marco Gennarelli
Tremore mani non solo negli anziani, cosa vuol dire

Tremore mani non solo negli anziani, cosa vuol dire

Salute
Il tremore delle mani può essere dovuto ad una tensione psicologica ma può anche essere sintomo di una particolare malattia. foto@Sharada Prasad CS from Berkeley, India, CC BY 2.0, via Wikimedia Commons Uno specialista neurologo russo, ha precisato che le mani tremano non solo a causa di uno shock o della tensione psicologica, ma possono essere causate da una malattia. Lo specialista fa notare, in un programma televisivo, che i tremori in alcuni casi sono un fenomeno normale, anche se fastidioso. Questo tipo di tremore è chiamato tremore fisiologico ed è causato dalla tensione costante delle mani, e questo è…
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Lug
01
2022
By Marco Gennarelli
Errori che commettono le persone che soffrono di pressione alta

Errori che commettono le persone che soffrono di pressione alta

Salute
Gli specialisti hanno identificato tre errori potenzialmente fatali che fanno i pazienti con pressione alta. Il primo errore, che sembra davvero incredibile ma è il principale, sta nel loro personale rifiuto di prendere i medicinali prescritti dal medico. Perché smettere di assumere questi farmaci può portare al rischio di una crisi ipertensiva o di un ictus. Pertanto, prima di modificare la dose dei medicinali o di rinunciare ad assumerli, consultare un medico specialista. Il secondo errore, è il mancato rispetto degli standard per il consumo di sale e zucchero. Sebbene l'adesione a questi standard aiuti a ridurre il livello di…
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