Salute

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Dieta: Come bruciare grassi in modo naturale

Dieta: Come bruciare grassi in modo naturale

Sebbene il grasso in eccesso possa accumularsi ovunque nel corpo umano, la maggior parte delle volte si accumula nella vita e nella parte bassa della schiena, perché il corpo per sua natura tende a immagazzinare il grasso intorno all'addome. L'accumulo e la distribuzione del grasso è legato a diversi fattori, tra cui genetica, ormoni o sesso, secondo quanto riportato da Healthline. L'accumulo di grasso intorno alla vita è uno dei problemi più comuni con l'invecchiamento, perché nel tempo il corpo ridistribuisce il grasso dalle estremità al busto. Anche il metabolismo rallenta, il che porta ad un aumento di peso. Non…
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Il Post Parto è un momento di grandissima difficoltà psicologica

Il Post Parto è un momento di grandissima difficoltà psicologica

Tra i momenti importanti nella vita di una donna, il periodo postpartum può essere annoverato tra le sfide principali, legato tantissimo alla salute mentale. Il periodo postpartum rappresenta un periodo di estrema vulnerabilità per le donne, poiché si verificano enormi cambiamenti nella loro vita sociale, oltre ai disturbi dell'umore e alla depressione postpartum. Dopo il parto i problemi di salute mentale per le donne in gravidanza possono variare dalla depressione postpartum alla depressione clinica, dove il numero di donne che soffrono di depressione e ansia durante la gravidanza può raggiungere il 13%. Una donna può anche soffrire di una condizione…
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Vecchiaia: Influisce molto lo stile di vita di mezza età

Vecchiaia: Influisce molto lo stile di vita di mezza età

Gli scienziati hanno dimostrato, durante uno studio di anni dell'American Heart Association, che l'esercizio, l'attività fisica e una dieta ricca di frutta e verdura durante la mezza età, aiutano a promuovere la salute del cuore e migliorare il metabolismo nella vecchiaia. Foto - CC0 I medici di solito raccomandano 150 minuti di esercizio moderato o 75 minuti di esercizio intenso a settimana. Una dieta equilibrata e varia ricca di vitamine, minerali e fibre alimentari. Durante questo studio, i ricercatori hanno deciso di assicurarsi che queste raccomandazioni aiutassero effettivamente e prevenissero lo sviluppo di gravi malattie in futuro, come la sindrome…
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Studiare la felicità aiuta la nostra salute mentale

Studiare la felicità aiuta la nostra salute mentale

Uno studio ha affermato che gli studenti universitari che seguono lezioni sulla "felicità" possono migliorare la loro salute mentale, sulla base dei dati degli studenti che hanno preso lezioni sulla felicità all'Università di Bristol, secondo la BBC. Il materiale include episodi, conferenze e discussioni su argomenti che hanno dimostrato di portare felicità. Lo studio afferma che la salute mentale di tre coorti di coloro che studiano la materia, è migliorata rispetto a coloro che non l'hanno studiata. E' stato citato l'insegnante della materia "la scienza della felicità", il professor Bruce Hood, che questo dimostra che lo studio della felicità migliora…
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Allergia: Attenzione a non confonderla con i sintomi Covid

Allergia: Attenzione a non confonderla con i sintomi Covid

Le allergie fioriscono in questo periodo indipendentemente dall'età, dal sesso, dalla razza o dalle condizioni socioeconomiche. In generale, le allergie sono più comuni durante l'infanzia, sebbene l'insorgenza iniziale possa verificarsi a qualsiasi età. Con la fioritura di erba, fiori e alberi in primavera, il polline si diffonde nell'atmosfera e raggiunge la nostra bocca, naso, occhi e polmoni. L'allergia si manifesta, soprattutto dopo il vento, poiché il polline si disperde maggiormente nell'aria. Alcuni pollini sono anche diffusi nell'ambiente da api e insetti. L'allergia primaverile più tipica è vista come rinite allergica ( comunemente chiamato raffreddore da fieno). La rinite allergica si…
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Vitamina D: Utile contro le infezioni respiratorie

Vitamina D: Utile contro le infezioni respiratorie

Gli integratori di vitamina D possono proteggere dalle infezioni respiratorie, ma questo vale principalmente per i gruppi di persone particolarmente a rischio. La questione se la vitamina D possa ridurre il rischio di infezioni è molto dibattuta, soprattutto in questo periodo di pandemia. Quattro anni fa, è stata pubblicata una raccolta di ricerche attuali che hanno dimostrato che l'integrazione di vitamina D può fornire una certa protezione contro le infezioni respiratorie. Ora lo stesso gruppo di ricerca del Karolinska Institutet, della Harvard Medical School e della Queen Mary University di Londra, tra gli altri, ha integrato il materiale precedente con…
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Esistono trattamenti di bellezza al cioccolato

Esistono trattamenti di bellezza al cioccolato

Esistono veri e propri trattamenti estetici a base di cioccolata, come ad esempio maschere per il viso e cosmetici. Un esempio è la fava di cacao ricca di antiossidanti (vitamina E). È grazie a questi antiossidanti che combattiamo i radicali liberi, responsabili dello stress ossidativo. Una maschera per il viso, a base di cacao, rallenta quindi l'invecchiamento cutaneo. Il burro di cacao (ricco di acido stearico, palmitico e oleico) è più nutriente del burro di karité ed il primo vantaggio di questa maschera è l'odore che emana ovviamente, il risultato poi è una pelle molto tonica. Ovviamente tale maschera può…
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Intolleranza al lattosio: Da dove deriva?

Intolleranza al lattosio: Da dove deriva?

L'intolleranza al lattosio, nota anche come sensibilità allo zucchero del latte, è osservata attualmente in 6,8 persone su 10. Sebbene le persone abbiano livelli di tolleranza diversi, la maggior parte delle persone con intolleranza al lattosio accusa nausea, gonfiore, diarrea e dolore addominale da mezz'ora a due ore dopo aver consumato latte e latticini. Si verifica quando il corpo non riesce a digerire il lattosio, diarrea, dolore addominalemanifestato da sintomi come crampi, nausea, vomito intolleranza al lattosio colpisce 6,8 persone su 10, secondo gli ultimi dati. A differenza dell'allergia al latte, l'intolleranza al lattosio, in cui il corpo reagisce allo…
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Una semplice bevanda potrebbe prevenire l’insorgenza del coronavirus

Una semplice bevanda potrebbe prevenire l’insorgenza del coronavirus

Il coronavirus ha cambiato molte delle nostre abitudini, così mentre il vaccino trovato da vari paesi è una speranza, le persone stanno cercando di ridurre l'effetto di questo virus con alcuni nutrienti oltre al vaccino. Uno studio condotto da ricercatori statunitensi ha fornito anche un altro barlume di speranza. Un nuovo studio condotto da ricercatori statunitensi ha affermato che una sostanza trovata nel tè verde potrebbe prevenire la grave malattia di Covid-19 impedendo al nuovo tipo di coronavirus di attaccarsi alle cellule umane. I ricercatori statunitensi hanno spiegato che la sostanza chiamata "epigallocatechina gallato" potrebbe anche essere efficace contro le…
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Stati Uniti: Nuovo studio su efficacia vaccini Pfizer e Moderna

Stati Uniti: Nuovo studio su efficacia vaccini Pfizer e Moderna

Uno studio condotto negli Stati Uniti ha rivelato che i vaccini contro il coronavirus sviluppati dalle aziende Pfizer / BioNTech e Moderna erano altamente efficaci dopo la prima dose. Pubblicato il rapporto di ricerca su 4mila operatori sanitari che hanno applicato i vaccini contro il coronavirus sviluppati da BioNTech / Pfizer e Moderna tra il 14 dicembre 2020 e il 13 marzo 2021 negli USA. Secondo i risultati pubblicati dai Centri statunitensi per il controllo e la prevenzione delle malattie (CDC), 161 casi di Covid-19 sono stati osservati in operatori sanitari non vaccinati; È stato affermato che ci sono stati…
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Linfoma: Quali sono i sintomi di questo cancro

Linfoma: Quali sono i sintomi di questo cancro

Il linfoma è un tipo di cancro del sistema linfatico, è una delle malattie più comuni negli ultimi anni. Cosa causa il cancro della linfa che causa il gonfiore dei linfonodi e i suoi sintomi. I linfomi sono tumori del sistema immunitario e tutti i tipi di linfonodi e linfociti hanno questo nome. I linfomi che si verificano nei linfonodi sono compresi dal gonfiore di questi nodi. Il linfoma, è tra i tipi di cancro con maggior successo nel processo di guarigione rispetto ad altri tipi di cancro. La sua dimensione spaventosa è anche inferiore ad altri tipi di cancro,…
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La birra meglio del paracetamolo per i dolori

La birra meglio del paracetamolo per i dolori

S secondo un nuovo studio, esiste un rimedio più efficace del paracetamolo, ad esempio per il mal di testa, due boccali di birra sono più efficaci per alleviare il dolore rispetto a un classico antidolorifico. Conducendo una meta-ricerca, basata su 18 studi precedenti, i ricercatori dell'Università di Greenwich nel Regno Unito hanno scoperto che due boccali di birra possono ridurre l'intensità del disagio fisico del 25%. Aumentando la concentrazione di alcol nel sangue di circa lo 0,08%, questa bevanda dà al corpo "un piccolo aumento della soglia di resistenza al dolore" e, per questo motivo, contribuisce a una "riduzione, tra…
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