Russare durante il sonno è un grosso problema, le persone che dormono nella stessa stanza del russatore non ne sono consapevoli e ovviamente si trovano a disagio. Anche nella stessa stanza, nella stessa casa e anche i vicini possono essere disturbati dal russare, spiega uno specialista del sonno.
“Il russare” continua “influisce negativamente sugli ambienti sociali e sulla vita familiare facendo rumore, ma ha anche un lato invisibile. La mancanza di respiro che accompagna il russare influisce seriamente sulla salute della persona. La chiamiamo apnea notturna, cioè, lo stato di arresto o arresto della respirazione durante il sonno. Il bisogno di ossigeno del corpo non è soddisfatto e organi importanti come il cuore e il cervello sono colpiti. Oltre a questi organi, la struttura ormonale si deteriora, i vasi sanguigni sono colpiti e la pressione sanguigna aumenta“.
Richiamando l’attenzione sui sintomi che le persone affette da apnee notturne affrontano durante il giorno, gli specialisti spiegano che: “Queste persone hanno difficoltà ad alzarsi la mattina, diventano smemorate, si arrabbiano rapidamente, tendono a dormire durante il giorno, si addormentano sul sedile, sul divano, al volante, al lavoro , sudare molto, aumentare di peso“.
Toccando i fattori che aumentano l’apnea notturna, i medici confermano: “Il rischio di congestione nasale, adenoidi, rilassamento del palato molle, ingrossamento delle tonsille, ingrossamento della radice della lingua, mento posteriore, collo corto e sovrappeso aumenta il rischio“.
“Nel trattamento dell’apnea notturna, prima di tutto, coloro che sono in sovrappeso dovrebbero perdere peso, quelli con congestione nasale dovrebbero essere operati al naso, quelli con il palato molle cascante – la lingua piccola dovrebbe essere accorciata e corretta, la radice della lingua e lo spostamento nel mento dovrebbero essere corretti. L’apnea notturna dovrebbe essere valutata in un team multidisciplinare. Per essere in grado di diagnosticare e trattare, la persona dovrebbe prima essere sottoposta a un test del sonno. Un esame dettagliato dell’orecchio, del naso e della gola dovrebbe essere fatto” concludono.
