Qual è il miglior metodo per combattere l’acne? Ci sono decine e decine di creme e i consigli si sprecano soprattutto per l’acne giovanile, ma oggi la cura sembra veramente a portata di mano.
Secondo uno studio scientifico infatti, l’acne che si manifesta soprattutto nel periodo dell’adolescenza, è un problema che si sviluppa soprattutto per questioni psicologiche e che può essere combattuto con una giusta dieta.
Una dieta alimentare può combattere l’acne e i brufoli possono essere curati semplicemente mangiando molta frutta e molta verdura e bevendo almeno sette bicchieri di acqua al giorno, l’acqua consente alla pelle di idratarsi e renderla lucente.
Inoltre in un’ottima dieta per combattere i brufoli, oltre a verdura e frutta sarebbe molto utile accompagnare con piatti a base di pesce, senza ovviamente dimenticare che c’è sempre bisogno di bere molto.
