Le mandorle un rimedio indiano per colesterolo e diabete

Redazione 2

Le mandorle hanno molti effetti benefici sull’organismo, sono ricche di acidi grassi monoinsaturi, un tipo di grasso sano per il cuore. Gli acidi grassi monoinsaturi TL; DR aiutano a ridurre il colesterolo LDL (quello di tipo cattivo che ostruisce le arterie) mentre aumenta anche il colesterolo HDL, utile invece per il cuore. Le […]